Вキ
Но на практике у меня это сработало в худшую сторону)
Size: a a a
2020 February 02
J
Но на практике у меня это сработало в худшую сторону)
А сколько ты практиковал ???
Вキ
Joseph
А сколько ты практиковал ???
Месяц-два
J
Месяц-два
и на протяжение всего этого времени было плохо ???
E
Joseph
Смысл циклического сна в минимизации быстрых фаз , что бы организм сразу входил в глубокую фазу и усе
И все это работает только на людях с гормональными нарушениями, ога
N
в любом случае, мой ответ не меняется. сон - чистка для организма, он должен быть здоровым и полноценным.
Хмммм, я не особо читала об этом. Скорее было интересно послушать опыт людей, которые пробовали. Но мнение насчёт гормональных нарушений тоже интересное, не думала об этом)
Вキ
Joseph
и на протяжение всего этого времени было плохо ???
Ага, и ещё после в течении месяца-двух
Вキ
Когда у меня сон сбился
J
Ага, и ещё после в течении месяца-двух
Как правило, если по истечению 2х недель самочувствие не нормализуется, то дальше идти смысла нет
E
Хмммм, я не особо читала об этом. Скорее было интересно послушать опыт людей, которые пробовали. Но мнение насчёт гормональных нарушений тоже интересное, не думала об этом)
Тоже пробовал, как и Лис, понял, что это бесполезное занятие. Лучше нормально спать и тайм менеджментом заниматься.
E
Joseph
Как правило, если по истечению 2х недель самочувствие не нормализуется, то дальше идти смысла нет
Оно не нормализуется у большинства людей, по причине, которую я выше озвучил, гормональная система так не работает, если в ней нет проблем.
Вキ
Тоже пробовал, как и Лис, понял, что это бесполезное занятие. Лучше нормально спать и тайм менеджментом заниматься.
+ главное режим сна, режим воды, режим еды, режим секретных дел
А потом, когда организм будет готов, то можно оптимизировать время, цели и так далее
А потом, когда организм будет готов, то можно оптимизировать время, цели и так далее
BA
✨🦊 Лис в одном шаге от GDE
31 января я получил такое письмо, но прочитал его только сегодня ночью, потому что оно опять попало в папку спам.
Если вам интересно, что я думаю по этому поводу. Последний год одной из моих целей было получить GDE. Мне было интересно прочувствовать это на собственном опыте.
До сих пор есть вопрос, который не давал мне покоя — найти собственный предел возможностей. Найти тот самый потолок, уперевшись в который не даст продвинуться дальше. И думаю поэтому лисью жёпку занесло в GDE (осталось подписать NDA с Google).
😍 Я очень благодарен всем вам и многим другим людям, которые помогали, верили и морально поддерживали. Спасибо вам! 🙏 Чуть позже, когда буду морально готов, напишу благодарственное письмо. И обязательно расскажу о своем опыте.
🍵 А пока, предлагаю всем вместе попить чаю и как следует отдохнуть сегодня 🐾
31 января я получил такое письмо, но прочитал его только сегодня ночью, потому что оно опять попало в папку спам.
Если вам интересно, что я думаю по этому поводу. Последний год одной из моих целей было получить GDE. Мне было интересно прочувствовать это на собственном опыте.
До сих пор есть вопрос, который не давал мне покоя — найти собственный предел возможностей. Найти тот самый потолок, уперевшись в который не даст продвинуться дальше. И думаю поэтому лисью жёпку занесло в GDE (осталось подписать NDA с Google).
😍 Я очень благодарен всем вам и многим другим людям, которые помогали, верили и морально поддерживали. Спасибо вам! 🙏 Чуть позже, когда буду морально готов, напишу благодарственное письмо. И обязательно расскажу о своем опыте.
🍵 А пока, предлагаю всем вместе попить чаю и как следует отдохнуть сегодня 🐾
Грац.
А что это вообще?
А что это вообще?
Вキ
Грац.
А что это вообще?
А что это вообще?
N
Тоже пробовал, как и Лис, понял, что это бесполезное занятие. Лучше нормально спать и тайм менеджментом заниматься.
Теперь ещё меньше хочется пробовать если честно 😅
N
Всем спасибо за опыт)
Вキ
Хмммм, я не особо читала об этом. Скорее было интересно послушать опыт людей, которые пробовали. Но мнение насчёт гормональных нарушений тоже интересное, не думала об этом)
Скажем так, если ты здоров, то ты чувствуешь себя весь день хорошо
Если под вечер утомляешься, то стоит сходить к врачу
Если под вечер утомляешься, то стоит сходить к врачу
E
Теперь ещё меньше хочется пробовать если честно 😅
Хочешь попробовать полифазный сон - заведи детей :)
Вキ
+ главное режим сна, режим воды, режим еды, режим секретных дел
А потом, когда организм будет готов, то можно оптимизировать время, цели и так далее
А потом, когда организм будет готов, то можно оптимизировать время, цели и так далее
При условии, что это соблюдено