в интернете пишут что лучше после жарки специи добавлять
Зависит от того, какое это мясо, сколько жаришь и в духовке догоняешь или нет.
Если брать к примеру мраморную говядину толщиной в 2-3 см, то она на сковроде доходит за минуты 2-3. Потом минут 6-10(в зависимости от нужной готовности) догоняешь в духовке.
Но если в духовке лень то общей сложностью жаришь на сковроде 4-5 мин. Специи не успеют сгореть.
Повара до сих пор спорят о том, до или после солить перчить. Если ты собираешься жарить прям сразу как мясо остыло и готово к жарке, то вай нот - посоли, поперчи