ЕУ
всем привет
Size: a a a
2020 August 23
E
по опыту. похудение происходит на кухне. эллипсы и спортзал это про мышцы и тонус
разумеется
E
по опыту. похудение происходит на кухне. эллипсы и спортзал это про мышцы и тонус
похудение без занятий спортом - тоже не особо интересная затея по множеству причин
ЕУ
похудение без занятий спортом - тоже не особо интересная затея по множеству причин
ну. в целом да. долго. песперспективно. и результат некрасивый
E
ну. в целом да. долго. песперспективно. и результат некрасивый
не, похудеть без спорта реально просто на очень жесткой диете. буквально голодаешь пару недель и вес уходит катастрофически быстро. только это очень плохо. надо не просто худеть, а менять привычки, заводить спортивное хобби, приучать тело к физическим нагрузкам.
АО
АО
Всем добре утро!
C
не, похудеть без спорта реально просто на очень жесткой диете. буквально голодаешь пару недель и вес уходит катастрофически быстро. только это очень плохо. надо не просто худеть, а менять привычки, заводить спортивное хобби, приучать тело к физическим нагрузкам.
я когда не нервничал с 117 до 91 похудел вообще изи.
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
C
главное не нервничать
C
Всем добре утро!
утречко :3
E
я когда не нервничал с 117 до 91 похудел вообще изи.
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
:D
C
:D
за 5 месяцев
E
я когда не нервничал с 117 до 91 похудел вообще изи.
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
основа диеты: спрайт, m&m, сникеры, много мяса (по азиатски много), и часто!
у меня диета на твиксах)
C
мне нужно чтобы нервяк отпустил
АО
:D
Ну я вот тоже нервяк заедаю
E
что ж вы все нервничаете-то(
N👩
доброе утро
C
Ну я вот тоже нервяк заедаю
у меня высокий уровень тревожности, а ты чего?
VS
у меня высокий уровень тревожности, а ты чего?
сердечно-сосудистая дистония?
C
сердечно-сосудистая дистония?
нет, сердце здоровое как у быка