У Юлии Лапиной на канале случился спонтанный флешмоб — женщины рассказывают, как их тела постоянно обсуждались с раннего возраста, и им постоянно кажется, что они какие-то не такие. Я сейчас лечу расстройство пищевого поведения, это прямо близко. Если первое правило бойцовского клуба — никогда не говорить о бойцовском клубе, то первое правило, которое ввела мой коуч — это есть. Есть каждые три часа и между этими приемами пищи тоже есть, если захочется. И вроде бы все хорошо (я даже перестала набирать вес), но первое чувство, которое сопровождало все это первые недели — адская паника и страх растолстеть. Я пыталась рационально разобраться, что именно меня пугает — я не смогу найти одежду? Ну, ее и сейчас для меня особо нет. Плохо для здоровья? Я не склонна к ожирению, и мне до него все равно далеко, а выживаемость людей с немного повышенным весом выше, чем с немного пониженным. Перебрав все причины, пришла к единственной — ужас перед ненормативным телом. Сидит так глубоко, что заставляет относиться к телу как к Чужому, хотя это твое лучшее укрытие.

Читать отсюда и дальше

Из отзывов читательниц (публикуется с разрешения):

"На днях меряю платюшки в примерочной интернет-магазина. Слышу рядом пришли родители и маленькая девочка - ей заказали платья. Меряют. И слышу папа комментирует: "Ну для этого платья тебе надо будет похудеть немного". Незлобно сказал, без нажима, но у меня немного отпала челюсть все равно и я начала думать: что ж там за папа-Аполлон, который думает, что его младшекласснице надо похудеть для платья?? Мама, благо, как-то замяла тему комментарием в духе - ну это просто платье такое...
В общем!
Выхожу!
Смотрю внимательно, как коршун, на эту семью. Обыкновенный пузательнький папа...Но самое интересное - дочь!
Лет 8-9, и ТОЩАЯ! КАК! ТРОСТИНОЧКА! Просто балерина. Было бы страшно за нее, если бы она хоть на грамм похудела.
Не то чтобы я прямо папу демонизирую, но просто в очередной раз поняла, насколько вся эта тема с похудением реально из области иррационального.
И все равно грустно про себя подумала - как же где-то там у нее в голове оседают даже эти безобидные комментарии. Моей дочери как-то няня в садике сказала, что она одета, как капуста, потом сколько было истерик с утренним одеванием, чтобы "не быть как капуста и Марье Петровне понравилось" :( А тут комментарий этой тростиночке из примерочной про похудеть... Грустно. Наверно, это был первый раз, когда я как-то прочувствовала всю меру, степень, глубину, когда эти критерии применили при мне к восьмилетнему РЕБЕНКУ.
Просто, ну правда, когда про взрослых, как-то это у меня в голове было не так рельефно. Но ребенок - он увеличивается в ширину и высоту, и ты просто откладываешь то, что мало, на антресольку и не заморачиваешься. Почему бы эти критерии не применить к взрослым? Нет, наоборот, взрослыми заморочками меряют ребенка.
И теперь я понимаю, как эти бедные модели, у которых и так выпирают ребра, худеют до смерти...Просто у них в голове поселился этот папин/мамин.. чей-то еще не осознаваемый голос: надо похудеть! Даже если ОБЪЕКТИВНО для внешнего наблюдателя у тебя и так комплекция Барби о_О
У меня начали после этого появляться мысли сходить на терапию, потому что думаю: вот сейчас я могу отрефлексировать критически все то, что мне говорит мама. Но сколько она успела сказать (случайно или специально), что я тогда не могла отрефлексировать? И просто зеркалила и усваивала, как сейчас усваивает наши слова и образы дочь, по которой я вижу теперь, как безоговорочно дети все копирую и усваивают наши оценки.
И я думаю об этой бедной девочке, что там она себе усвоила в этой примерочной :( Я вообще теперь думаю, что мир изменить можно только в семье. Не создав какую-то суперсистему. А просто вырастив поколение нормальных людей. :)"

Все уже видели в последних «Мстителях» сцену «Она не одна», когда перед этим вломили всем основным мужским персонажам? Защитницы Отечества многому научат, вот мой Топ-7.
⠀
1. Кэрол Дэнверс не взять на слабо, она использует имеющиеся ресурсы так, как считает нужным, не играет по чужим правилам, не впадает в роман с любым мужиком, с которым ее запер сюжет, а когда готова вломить, идет и делает. Это не мешает ей любить котиков.
⠀
2. Наташа Романофф окружена людьми с суперсилами или как минимум с суперобмундированием, а у нее самой есть только ее мозги, хладнокровие и умение управлять людьми и енотами. В результате все на ней и держится.
⠀
3. Окойе готова сражаться за свои принципы и то, что считает важным, с кем угодно — с террористами, инопланетными захватчиками или собственным мужем. Она точно знает, чего хочет, ее не сдвинут с места ни танк, ни носорог.
⠀
4. Пегги Картер живет в мире, где никто не считается с женщинами, даже если те доказали, что они не то что не хуже — лучше очень многих мужчин, и все равно добивается удивительного успеха, причем вся ее работа направлена на защиту ничего не подозревающего мира. И она не нуждается в супергерое в партнерах.
⠀
5. Валькирия умудрилась заново поднять свою жизнь из руин. После изгнания и самых маргинальных занятий среди самого отребья она нашла силы, чтобы включиться в битвы и управлять остатками некогда великого народа. Ее не сломило даже то, что сломался тот, кто помог выбраться.
⠀
6. Гамора и Небула всю жизнь провели в ненависти, их стравливали, истязали и заставляли драться за признание хозяина, лишившего их реальных семей и настоящих любви и принятия. Из них должны были вырасти суперзлодейки, но каждая из них с риском для жизни выбрала сестру, позабыв любые раздоры.
⠀
7. Пеппер Поттс умеет примерно все — не только эффективно управлять огромной компанией и взбалмошным миллиардером, но и отказываться от отношений, которые ее не устраивают, несмотря на любовь. Она человек, который и строит, и заботливо охраняет, в том числе и себя.
⠀
А что увидели вы?

Moytoy Liebellula — вибратор-стрекоза с нагревом. Все, кто следит за моими походами на выставки новых секс-игрушек, помнят, как я ею восхищалась, так вот наконец я ее заполучила, и в ожиданиях Liebellula не обманула.

Девайс предоставлен магазином https://vsexshop.ru/store/r/110159. По промокоду BARBARELLA скидка на все товары. Доставка бесплатная — по Москве при покупке от 1999 р., по России от 3000 р. Подписывайтесь и следите за новинками.

Liebellula — игрушка 2 в 1 — вибрирует, а кольцо с крылышками можно снять, чтобы использовать как эрекционное кольцо. Просто надевайте его на основание пениса, чтобы кровоток удержал падающую баню.

Liebellula выпускается в трех разновидностях, чтобы определить свою, посмотрите на кнопку управления. Просто круглая — просто вибрирует, круглая с хвостиком — вибрирует и нагревается (у меня такая), круглая с буквой А — вибрирует, нагревается и управляется со смартфона, но мы, повторюсь, сейчас о простоте.

Простота — главное качество Liebellula. Всего одна кнопка управления и никакого намека, что твой вибратор умнее тебя. Длинное нажатие включает-выключает, короткое — переключает режимы. И параллельно игрушка нагревается до комфортного расслабляющего тепла. Шумит слабо, ко мне в отеле (я сейчас в отпуске) никто в дверь не ломился с вопросом, в каком ухе у них жужжит.

Правда, не рекомендовала бы ее внутрь засовывать до того, как освоитесь. Сжечь ничего не способна — температура и близко не та, но от неожиданности возбуждение может и пропасть. Также в инструкции указано, что Liebellula можно использовать анально — с презервативом. Я против — у девайса нет ограничителя, может сгинуть внутри. По сути Liebellula — классно оформленная вибропуля с длинным хвостом, поэтому зачем рисковать.

Зато используйте способность нагреваться любыми методами. Например, нанесите на девайс ароматизированный лубрикант, он будет пахнуть сильнее. Или помассируйте важные места, с теплом дело пойдет гораздо быстрее. Можно и совместить — рассказывала недавно про массажный гель-лубрикант, с которым сначала массаж, а потом плавно переливаемся в секс. Теплая виброигрушка нам поможет, нагревается в течение нескольких минут.

Крылышки стрекозы при вибрации смешно трепещут, для них тоже можно найти применение. Скажем, сидеть сверху в позиции «наездница, повернувшись спиной» и радовать свой клитор, тогда крылышки будут щекотать еще и мошонку. Либо возьмите Liebellula в руку, включите и водите крылышками по своему телу или других людей, которым хочется деликатных прикосновений.

Как и где — решать только вам.

Лайфхаки и техника безопасности:

🍀 Мойте Liebellula под проточной водой с обычным мылом, либо той-клинером, продаются в секс-шопах, во https://vsexshop.ru тоже есть.

🍀 Liebellula водонепроницаемая по стандарту IPX 6/7, это значит, что ее можно мочить сколько угодно, а в воду погружать ненадолго на глубину до 50 см. Так что в ванну и душ берите с собой запросто.

🍀 Liebellula поставляется с атласным мешочком, в который помещаются и она сама, и зарядка, и даже влезет небольшая упаковка лубриканта, это очень удобно.

🍀 Используйте лубрикант на водной основе — жиры и силикон испортят вашу игрушку.

🍀 В комплекте поставляется USB-шнур для зарядки, девайс по инструкции заряжается три часа, но мой зарядился за час — представления не имею, что это значит.

🍀 Штырь зарядного шнура проникает в игрушку не на всю глубину, так что не пытайтесь засунуть его поглубже, не выйдет.

Брать тут — https://vsexshop.ru/store/units/206764

«Татьяна, спасибо за ваш блог! Около 2 недель в месяц я не хочу сексуальных контактов из-за ГЗТ. Мягко отказываю партнёру и объясняю ситуацию, его ответ: „придётся подрочить в туалете чтобы никого не убить“, „ты меня не любишь“, „кто из нас ещё старый“ или начинает канючить (!). Заметила что когда он это говорит, я неосознанно заставляю себя заняться с ним сексом. После я чувствую себя разбито эмоционально и физически. И так 1-2 раза в месяц. Написала максимально кратко. Интересно ваше мнение.»
___________

Привет! Отвратительная манипуляция, сочувствую вам, вас по факту принуждают к сексу, это насилие, в котором вас заставляют еще и активно участвовать. В идеальной ситуации стоило бы пойти к проверенному семейному терапевту, чтобы в комфортной обстановке и при поддержке специалиста объяснить, почему так поступать нельзя, добиться понимания и вместе придумать устраивающий всех выход (хотя мастурбация, по-моему, вполне себе выход, это же две недели в месяц, а не полный отказ, и не обязательно дрочить в туалете, ваше присутствие — это тоже ваше участие). К тому же часто встречается поиск подтверждения любви через секс, это не обязательно эмоциональный шантаж, партнер правда может бояться, что отказ в сексе означает закончившуюся любовь. Но пока он сам этого не осознает и не попытается что-то с этим сделать, ему не поможешь.

На практике, конечно, и мужчины часто против походов к психологу, и приличные специалисты не везде есть и не всегда доступны финансово, и вообще как-то хочется жить в отношениях, когда тебя в принципе не заставляют делать то, чего ты не хочешь, и спокойно принимают временный отказ, тем более обусловленный объективными факторами. И я думаю, если вы хотите улучшения своей ситуации, стоит попробовать донести, что если вы не хотите, то вы не хотите, и заниматься сексом он в конкретный момент будет с человеком, который этого не хочет. Если не поймет (многие правда уверены, что раз все-таки согласилась, то хочешь, просто «ломалась»), либо ему будет все равно («главное, чтоб дала»), многое прояснится, и вам будет гораздо проще решать, что с этими отношениями делать.

#ответы

«Привет, Таня! Встречаюсь с мужчиной, он долгое время жил без отношений. Проблема: у нас расходятся взгляды на гигиену. Я принимаю душ минимум раз в сутки, а если секс, то и до, и после. Его же иной раз два дня подряд не заставишь помыться. Потеет сильно. Я иду на всякие хитрости („давай вместе“, „давай я тебя помою и сделаю прямо в душе минет“), но мне это уже надоело. Я думала, он отвык от женского общества и станет за собой следить, видя, что мне это важно, но прошло уже 3 месяца, без изменений.»
___________

Привет! По-моему, хитрости работают с детьми, а со взрослыми людьми стоит по-взрослому: объяснить прямым текстом свои гигиенические стандарты, дискомфорт, который причиняет вам их невыполнение, сколько времени/усилий занимает следование им, и чем вы готовы помочь в выполнении. Дальше человеку решать, что ему больше подходит — оставаться с вами или со своими привычками.

Только стоит для себя принять, что это не заставит никого поступать по-вашему наверняка: если для партнера принимать душ раз в день — невыносимые страдания, — то ему проще расстаться, и он полностью в своем праве. В любом случае, редко стоит надеяться, что кто-то увидит нечто, для вас важное, и самостоятельно изменит привычное поведение. Ведь если вслух об этом не говорится, значит, не такое уж оно и важное.

#ответы

_"...Ор на роженицу в родах - не норма, а преступление. Если женщина шла по улице, подвернула ногу и упав, вскрикнула, как вы отнесетесь к человеку, который шел рядом и на её крик отвешивает пощечину со словами «трахалась, тебе не больно было»?

Насилие в детском саду – не воспитание ради ребенка – это способ выхода агрессии воспитателя и неспособность её сдержать: это профнепригодность.

Травля в школе – это не проблема лопоухих ушей, лишнего веса или инвалидности ребенка – это проблема легализованного насилия. Это проблема «разрядки» детей (не всегда из благополучных семей в самом широком смысле) через выбор «козла отпущения» при бездействии (а то поощрении) администрации.

Обращение с человеком в больнице как с куском мяса – не медицинская необходимость, а серьезное нарушение прав человека.

Хамство и унижение на работе – не проблема плохого отчета сотрудника, а полное отсутствие корпоративной культуры".

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2262828573945384&id=100006547908451

В отпуске уже почти неделю. Удивительное ощущение — впала в амебное состояние, ем, сплю после обеда, лежу на пляже в тени, ни одной книжки не прочитала. И так мне отлично! И веснушками вся покрылась.

Последний раз полноценный отпуск у меня был как раз год назад — ездила на неделю в Лондон к друзьям в своем любимом режиме «уматываться за день по музеям так, чтобы ноги отваливались». После такого отпуска обычно хочется еще недельку отдохнуть.

Но в этот раз поехала с четкой идеей, что надо перезарядить батарейки, а то я и без музеев едва ноги волочу. Не знаю, получится ли, и хватит ли мне недели, но это точно лучше, чем уговаривать себя, что все можешь. Очень многого мы не можем и не сможем никогда, ничего ужасного в этом нет, ужасно — когда пытаешься прыгнуть выше собственной головы, раз за разом ничего не выходит, зато не делаешь того, что удалось бы.

Я, как вы знаете, занимаюсь сейчас в YaYaDance (http://yayadance.ru/) и периодически об этом рассказываю. И вот в отпуске я заниматься бросила, хотя потому и выбрала эту школу, что у них онлайн-уроки, и можно из любой точки мира и в любое время фигачить. Так себе решение — чтобы компенсировать эту неделю, придется откатиться в упражнениях на неделю или две назад.

У меня уже был такой перерыв в самом начале, и выглядит это, наверное, безответственно, но я думаю, что если речь идет не о соревнованиях, стоит беречь себя и действовать по ситуации. Движение — это удовольствие с попутными бонусами в виде улучшения физического состояния и качества жизни, а делать через силу себе дороже.

Но еще я думаю, что если бы я весь этот год больше отдыхала и в среднем лучше себя чувствовала, смогла бы заниматься и в отпуске, а не упала пластом, причем это не стало большим напрягом, тем более, что я лично свой прогресс вижу и очень ему рада.

К чему я все это? Планируйте отдых каждый день и каждую неделю, не ждите отпуска. Пусть у вас появится хотя бы полчаса в день только на отдых. Начинайте копить силы до того, как они исчерпаны, и тогда у вас всегда хватит сил и на заботу о себе.

«Два партнёра,которые у меня были любили взять волосы в загривке и тянуть. Это какая-то популярная фантазия? Причем мне не то чтобы было больно,просто они ничего не делали при этом,просто брали за волосы и смотрели на меня,крайне глупо себя чувствовала.»
___________

Привет! Есть такое: фантазия о доминировании. Женщина должна тут же изобразить покорность и одновременно страстное желание. Некоторые еще длинные волосы на кулак наматывают. Если партнерше ок, то проблемы нет, тем более, что на коже головы много чувствительных точек, и женщине может просто нравиться такая стимуляция без каких-либо ролевых игр. Проблема, по-моему, в том, что часто мужчин мало интересует, что нравится конкретной женщине, ждут от нее стандартных реакций на их нехитрый набор техник. Нет в этом случае в сексе коммуникации, есть только ожидание, что партнерша — это автомат по выдаче эмоций, а не уникальный человек с уникальными реакциями и возможностью узнать этого особенного человека поближе.

У меня, например, во время оргазма часто обостряются ощущения на коже головы, поэтому именно в этот момент остро и прекрасно ощущаются прикосновения, но не потянуть за волосы, а запустить в них пальцы и немного нажать подушечками пальцев. Или сама люблю схватить и потянуть мужчину за волосы, но если партнер новый, всегда заранее проговариваю одну формулу: «Если что-то не нравится, сразу говори, если что-то нравится и хочешь повторить, тоже говори и не надейся, что я сама догадаюсь». В результате обходится без эксцессов, потому что главное все-таки в сексе — это взаимодействие двух людей, а не гениталий.

#ответы

Кому ценную книгу? Подарю книгу Эмили Нагоски «Как хочет женщина» с — внимание — автографом автрисы. Знаменитая своими работами в области сексуального образования Эмили приезжает в Москву на конференцию, в которой я тоже участвую, и я договорилась с издательством о более плотном взаимодействии. На следующей неделе встречаюсь с Нагоски, расспрошу ее обо всем, что вас интересует.

Чтобы получить книгу Эмили Нагоски (на русском), надо:

🔥 Быть 18 лет или старше
🔥 Задать свой вопрос для Нагоски в комментариях к этому посту — https://www.instagram.com/p/BxfMhBsH171/
🔥 Количество вопросов не ограничено
🔥 Вопросы принимаются до 10 утра понедельника 20 мая

Я выберу лучшие вопросы, все с ней обсужу, а потом перескажу вам. Автору самого классного вопроса вручу книгу — почтой, если вы не в Москве, или лично, если вы в городе.

Но это еще не все. Эмили Нагоски 21 мая выступает с лекцией, сами все услышите, без передач через меня. Будет рассказывать о мифах, связанных с женской сексуальностью, способности желать секса и гарантированно получать оргазм, после лекции ответит на вопросы.

Вход бесплатный, но требуется регистрация на https://mif.to/sex. 21 мая в 19:30 в пространстве Deworkacy Красный Октябрь (Берсеневская набережная, д. 6с3, 6 этаж — конференц-зал).

Я тоже приду, так что если вдруг книга достанется вам, вручу ее прямо там.

Вспомнить, о чем книга — http://nikonova.online/2016/09/21/5180/

«Таня, привет! Заметила, что во время мастурбации заводит порно, где мужчина двигается для своего удовольствия, а по лицу и стонам женщины кажется, что ей скорее больно и неприятно. Мне самой неприятно, что завожусь от видео, где женщиной мастурбируют. После моего оргазма остаётся грязное ощущение. Головой понимаю, что это возможно связано с желанием секса с мужчиной, где за процесс не буду отвечать я сама полостью (я девственница), но боюсь, что это отразится на реальном сексе. Это нормально?!»
___________

Привет! Это и нормально, и нет.

Нет — потому что задает вполне определенный вектор для выстраивания отношений, что может плохо отразиться на вашей жизни. Но все же нормально — потому что возбуждает нас не то, что мы сами себе придумали как возбуждающее, а то, что мозг опознает как сексуально релевантный контекст.

В нашей культуре принято, чтобы мужчина брал на себя инициативу, а мнения женщины не спрашивал. Считается, что ей или понравится (она любит мужчину или секс), или нет (если это насилие или справедливое наказание за плохое поведение), и выбор из этих вариантов, конечно, небогат. Поскольку никто из нас не хочет признавать это насилием, когда подобное происходит в партнерских отношениях, приходится обставлять это как желаемое сексуальное поведение. Кино и медиа этому помогают, в них секс постоянно с элементами насилия в отношении женщин, и мы видим это с самого раннего детства. Даже в «Унесенных ветром» Ретт целует Скарлетт насильно, она отбивается, а потом сдается и получает удовольствие. Медиа нам каждый день вбивают в голову, что такая ситуация нормальна, в итоге мы ее опознаем как сексуально релевантную, и она становится возбуждающей.

Почему нельзя предположить, что насильственная модель естественна как сексуально релевантная? Потому что реакция людей меняется в зависимости от условий. К примеру, мы раздетых или раздевающихся людей опознаем как готовых к сексу, сдирание одежды друг с друга или просто голый человек в твоей постели — это возбуждающий и сексуально релевантный контекст. Но не для нудистов, для них быть голыми — нормально и не возбуждающе, особенно если человек с детства вырос среди нудистов. Они опознают сексуально релевантными другие вещи.

Так что не ваша вина, что так получается, вам эту сексуальную релевантность просто навязали.

#ответы