i
да, главно жечь больше, чем нажираешь
Size: a a a
2020 August 06
S
я себе запустил жесткий учет херни и мне поперло. всё-таки "на глаз" - это очень плохой измерительный прибор
A😿
надо таки опустится ниже 70
УЕ
я себе запустил жесткий учет херни и мне поперло. всё-таки "на глаз" - это очень плохой измерительный прибор
Особенно когда жрать хочешь
S
тяжело только первые четыре дня после нового года
УЕ
Надо вот тоже 10 кг скинуть
S
я себе запустил жесткий учет херни и мне поперло. всё-таки "на глаз" - это очень плохой измерительный прибор
Слишком много заморочек. Но так-то да, так эффективнее
i
Особенно когда жрать хочешь
всегда можно сожрать что-то малокалорийное
S
а потом отпускает
i
типа яблока
S
да ну, яблоко - зло. проскочит за пять минут и опять жрать охота
A😿
типа яблока
яблоко плохой вариант
A😿
A😿
оно вызывает желание жрат больше
i
яблоко плохой вариант
мне помогало!)
S
меня, как ни странно, всякие сникерсы выручали - нажористые
A😿
с яблочек ещё больше хавать хочется
A😿
есть неплохой вариант, это волокна растительные
A😿
резмешать в шейкере и выпить
A😿
желудок занимают отлично