g
Конечно верный, я бы еще спросил результаты экг но думаю такое не под рукой
экг делал неделю назад, как ковидом переболел сразу же всю хуйню проверил. сердце в норме
Size: a a a
2020 November 05
g
Зависит от соотношения к росту конечно но я подозреваю что он карлик
1.80
P
Ну вот, тогда кардио и стамину наращивай
P
Неблохой базис для забивания хуя на форму или наращивания объема
P
А то начинают некоторые в качалочку ходить а стамины нет вот и дольше 20 минут там не держатся
g
да мне б жирка сбросить нескалька кило и все
g
Что такое стамина бтв
P
да мне б жирка сбросить нескалька кило и все
Бег комплексно сжигает жир
P
Что такое стамина бтв
Способность выполнять упражнения на долгом промежутке времени
g
а курить можна не бросать?
ʰ
В каком плане разные?
батя 190, до недавнего времени прям вообще заебись был, щас бегать перестал почему-то
но вроде опять начинает
а тот пухлый
но вроде опять начинает
а тот пухлый
P
Ну только определи окна строго
g
и во сколько стоит идти бегать? с утра?
P
а курить можна не бросать?
ДВа часа перед тренировкой и после
P
и во сколько стоит идти бегать? с утра?
Прямо до завтрака
g
перед бегом жрать/нет?
P
Как встал так и пора
g
Прямо до завтрака
понял
P
перед бегом жрать/нет?
Тебя сейчас желудок ебнет палкой