Кто нибудь занимается йогой или медитацией ?) Расскажите в краце для чего это все ?)
мне зашел горячий пилатес, работа с собст весом тела оказалсть труднее, чем качалка, а уменя всю жизнь спорт, как почистить зубы, т.е почти каждый день)) а медитация, чтобы успокоить свой мозг, я гиперактивная, иногда язык опережает мысли.....