ES
👨🚀
Size: a a a
2020 November 23
ES
Получай жир
KO
сбер.трен?
ES
Угу
ES
Нужно хотя бы 3 кг сбросить к поездке
ES
В 1958 году учёный Макс Вишновский (Max Wishnofsky) определил Caloric equivalents of gained or lost weight , что один фунт жира в теле человека соответствует 3 500 килокалориям. Таким образом, один килограмм жира равен 7 716 ккал. Значит, нужно создать дефицит в 7 716 ккал, чтобы похудеть на 1 кг.
ES
325 ккал уже ушло на тренажёре
ES
Ппц сколько жечь нужно 😅
KO
чёт хз эти дорожки
KO
помогает постъ
KO
ES
KO
social distance✔️
ES
👨🚀
KO
ппц греф конечно тренажеров понакупил)
KO
На 32-ядерный процессор «Эльбрус» Россия потратит 7,5 миллиарда рублей
KO
KO
Однотрахники же были ... тоже мне, первая.
ES
Пора заказ продуктов наладить, трачу время на кассах 😅
ES
Да и на походах