​​Пп бургеры 🍔
После торжества жирных салатов стоило бы начать приводить в порядок свой рацион. Этот рецепт поможет тебе в этом.

Тебе пригодятся:
¤ яйцо (2 шт.)
¤ творожный сыр (1 ст. ложка)
¤ сырая куриная грудка (1 шт.)
¤ хмели сунели, чили, крахмал, соль
¤ кунжут
¤ помидор (1 шт.)
¤ огурец (1 шт.)
¤ листья салата (горсть)
¤ несколько ломтиков сыра

Сделай так:
Отдели белок от желтка одного яйца. К желтку добавь творожный сыр и специи на твой вкус, перемешай до однородности. Взбей белок до стойкой пены. Смешай белок с желточной смесью. Получилось тесто, которое ты выложишь средними кружочками на пергаментную бумагу и 15-20 минут будешь запекать в духовке, разогретой до 180°С. Только не забудь добавить кунжут в те булочки, которые будут сверху. Кстати, нужно уточнить, что следует делать булочки попарно - верх и низ бургера, а не разрезать их.
Наруби грудку мелкими кусочками, добавь хмели сунели, чили, крахмал, соль и влей туда яйцо. Перемешай. Обжарь оладушки с двух сторон на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Это будут котлетки для бургеров.
Помидор, огурец нарежь ломтиками.
Собери из всех оставшихся ингредиентов бургеры.

Приятного аппетита, друзья!

Мы начинаем серию статей #манипуляция, где расскажем, как склонить человека к совершению необходимых действий, а также убедить его рассказать Вам больше обычного.
http://telegra.ph/Otzerkalivanie---prostoj-i-ehffektivnyj-sposob-manipulyacii-12-30

Сегодня мы рассмотрим отличную бизнес-идею,а именно: Открытие студии аэрографии
#бизнесидеи

Читать далее

Сегодня мы рассмотрим отличную бизнес-идею,а именно: Открытие студии аэрографии
#бизнесидеи

Читать далее

​​Чтобы защититься от простуды, следует регулярно заниматься сексом

Ученые из Университета Пенсильвании утверждают, что люди, занимающиеся сексом два раза в неделю, простужаются реже других. Во время сезонной эпидемии гриппа и простудных заболеваний проводили эксперимент: одна группа добровольцев занималась любовью дважды в неделю, а другая воздерживалась от половых контактов в течение двух месяцев. Оказалось, представители второй группы болели в три раза чаще.

Ученые утверждают, что у людей, которые часто занимаются сексом, на 30 процентов повышается уровень антител (в частности, иммуноглобу­ли­на А), борющихся с вирусами.

Секс полезен не только для профилактики простуды, но и для лечения. Однако только в том случае, если человек заболел в легкой форме. Во время секса учащается дыхание, что помогает вентилировать легкие. Также при занятиях любовью вырабатываются гормоны радости эндорфины, повышающие сопротивляемость организма инфекциям. Благодаря всему этому иммунитет больного повышается, и организм быстрее справляется с вирусом. Но партнер рискует заразиться.
Однако, если у человека грипп или ОРВИ протекает тяжело, секс может усложнить течение болезни, дать нагрузку на сердце, привести к повышению давления. При физических нагрузках, в том числе и сексе, расходуется энергия, которая нужна организму для борьбы с болезнью. Правда, когда человек себя очень плохо чувствует, ему не до секса.

Шикарная возможность заработать с нуля! $200 за регистрацию!
Децентрализованная депозитная сеть — платформа для перераспределения финансовых ресурсов и децентрализованного владения активами на блокчейне.
Регистрация по ссылке: https://clck.ru/CTPfJ
Полный видео обзор: https://youtu.be/0dujBq1iT3M
Правильная регистрация https://youtu.be/uvjXMqI08IM

Привет

МОЩНЫЙ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА!
$ 10.80
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s

МОЩНЫЙ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА!
$ 10.80
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s

МОЩНЫЙ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА!
$ 10.80
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s

МОЩНЫЙ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА!
$ 10.80
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s
http://ali.pub/25w56s

​​Здравствуйте друзья. Сегодня 4 января четверг и сегодня день посвящен полезным советам

Чтобы стать долгожителем, важно быть оптимистом
Ученые Римского университета Ла Сапиенца исследовали физическое и психическое здоровье 29 итальянцев-долгожителей в возрасте 100 лет. Также специалисты спрашивали членов семей, какой образ жизни ведут их пожилые родственники.
Оказалось, у долгожителей много общего. Они позитивно смотрели на мир, не зацикливались на мнении окружающих, предпочитали жить за городом, много времени уделяли семье, любили свою землю.

Также важны питание и физические нагрузки. Больше всего здоровых людей, которым за 100 лет, живет в Японии, в Окинаве. Здесь едят много зерновых, овощей, рыбы. Известно также, что долго живут горцы. Они едят сыр, брынзу, зелень и лаваш, по праздникам — баранину, а также с раннего детства ходят по горам.

Физические нагрузки в пожилом возрасте должны быть умеренными. Более 40 процентов долгожителей, опрошенных во время предыдущих исследований, сказали, что ежедневно ходят на прогулки, чтобы поддерживать свои жизненные силы. А если человек сидит дома, он не только страдает от гиподинамии, но и не получает витамин D. Именно его нехватка, по мнению исследователей, приводит к серьезным заболеваниям: сердечной недостаточности, раку, остеопорозу, диабету, болезни Альцгеймера.

Очень важно тренировать мозг. В этом помогут разгадывание кроссвордов, математические игры (например, судоку), викторины, а также игра на каком-либо музыкальном инструменте.

Исследования показывают, что женатые люди живут дольше. Свыше 80 процентов столетних людей каждый день разговаривают с друзьями и родственниками. Некоторые стараются держаться подальше от неприятных людей, не занимаются нелюбимым делом. Психиатр Гэри Кеннеди согласен с тем, что оптимисты обычно более здоровы, чем пессимисты. Он также советует пожилым людям общаться с молодежью или воспитывать подрастающее поколение: это помогает им ощущать свою значимость и придает дополнительный смысл жизни.

Откажитесь от привычки застилать постель по утрам в пользу этого… ​

​​Здравствуйте друзья. Сегодня 5 января пятница и сегодня рубрика восточные мудрости

Молчание – верный друг, который никогда не изменит.
Конфуций

🕟 🏘:
#вп @startup0  
Без отписок проверяю 100%!!!

Сегодня мы рассмотрим отличную бизнес-идею,а именно: Открытие студии аэрографии
#бизнесидеи

Читать далее

Расставание. Техника.  Читать статью

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ VIULY БОНУС 50 ТОКЕНОВ ICO https://youtu.be/fpAco-Wf0sc

Three 6 Mafia - Mystic Stylez (1995)