PK
блин, даже не знаю. у меня в каждом круге два подхода (кроме стандартного упражнения на пресс, ибо копчик бля натирает жопу, больно)
хз, мне одного круга хватает, чтобы ахуеть от трени в полной мере
Size: a a a
2020 September 28
АД
еще не могу увеличивать число подходов сильно, увеличиваю еще и вес
АД
правда мои веса кг 10-15, ибо больше я умру кмк
PK
правда мои веса кг 10-15, ибо больше я умру кмк
Ну у нас да, чуть другие веса
АД
это просто больше 20 процентов моего веса. ну,и я не на силу работаю
PK
После карантина еще сложно за весами Ярослава угнаться
PK
А то раскачался кабан, пока я ковидом болел)
АД
ахахах
АМ
Ууууу
АМ
Вы такие спортивные
АД
ой, да
АМ
Я могу гордо говорить , что занималась зарядкой 5 дней в этом году
PK
Анна Матвеева
Вы такие спортивные
Хочешь увидеть мой пресс?
Так вот я бы тоже хотел…
Так вот я бы тоже хотел…
АМ
Так что не спрашивайте , откуда у меня такая форма
PK
перебор
PK
нинада
АМ
Понял
АМ
Я и забыла, что это что-то плохое)
АМ
Просто Алмаз в трусишках
PK
Анна Матвеева
Я и забыла, что это что-то плохое)
Плохое для тех, кто не шарит)