Ну я треню с гантелями, тросами, резинками, мне норм, хот я я ходила в зла 5 раз в неделю. Это из серии было бы желание, конечно, это НЕ тренажеры, но зная упражнения нагрузку можно дать норм.
Да, можно без тренажеров) Отсутствие тренажеров — не оправдание. Я не тренируюсь например не потому, что тренажеров нет, а потому, что не хочу страдать и у меня нет достаточно желания