SA
Патрон-то уже в патроннике
Size: a a a
2021 November 15
ВВ
Ряженка, кефир 1%
ВВ
Ну короче питьевая молочка в этом плане збс
ВВ
Но ещё вопрос в том, что ты резко изменила рацион и тебе ночью жрать охота
ВВ
Ты случаем порции резко не меняла?
Н
Нет. Я не всегда хочу вечером есть. Только когда приступ. Тогда мне психолог рекомендует есть и не корить себя, а контролировать еду. Например, есть что-то сытное, чтобы почувствовать насыщение. Я всякое пробую, читала в инетах. Но наверное буду пить какой-нибудь ацилакт или бифидок. Они насыщают и для пищеварения полезно. Ты гений 🙏
цп
Привет, Наташа. Я так похерила зубы и потеряла половину волос))))
цп
Да я уже давно нет. Но осадочек остался. Было пару нервных срывов за 7 лет и опять чую грядёт плохое. Я похудела из-за ковидлы и отсутствия после неё аппетита, и сука радуюсь. Мне мало. Это уже плохой звоночек. Записалась к психотерапевту. В прошлый раз Артём вообще все разрулил за полгода своими силами. Но второй раз так не выйдет)
цп
Ну то есть он в меня пихает еду аккуратненько, но к отсутствию аппетита ещё и это добавилось, нехорошо
цп
Ну я тоже толстею только на таблетках всяких, а не от еды. Но ты же понимаешь, как это в голове работает) до фанатизма
цп
Та не, я так хоть чето ем. Просто мне больше не нравится