Но из других источников сложилось впечатление что сон дожен длиться 7-8 часов

Спать меньше можно какое-то время

Потом будет усталость

Если я проснусь рано – я потрачу освободившееся время на то, чтобы ненавидеть жизнь)

Потому что больше всего на свете я не люблю вставать рано)

Звучит как план!

Хэл Элрод говорил также))

Сам я на какое то время приучил себя вставать рано без будильника. Но для этого и ложиться надо пораньше. Магия утра должна быть как в поговорке «утро вечера мудренее». Профит не от того что лишнее время, а от того что утром продуктивнее работа

Впрочем, надо бы выпуск послушать, мож там че новое скажут) тема интересная

По книжке Магия утра у меня вопросы к автору.
1) Референсы на всяких Тоней Робинссов
2) Автор говорит, что всю жизнь хотел стать тренером по мотивации (серьезно?)
3) Море мотивационного текста типа: будешь вставать рано - будешь успешным. Почему? Потому что некоторые успешные люди так делают. (Тут даже корреляции нет, не то что зависимости 🙂 )
4) Автор сам не стесняется в оценках качества своей графомании. Говорит, что его книги и книги других тренеров по мотивации надо читать на вес. Тогда успешный успех вдолбится в голову (что в лучшем случае даст ощущение движения в правильном направлении)

вот вроде как гость девушка Александра Пучкова Кандидат биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН говорила, что есть врожденность к совам и жаворонкам.  Я так и не понял что это значит, так как дальше она говорила о том, что режим все же можно настраивать.

я прослушал все 2 с половиной часа взахлеб

че ты токс такой

Не буду читать)

Нет ну а что они?)

Можно нагуглить инфографику по магии утра, там все осмысленное содержание книги на листе А4 :)

1. вставай рано
2. ...
3. PROFIT!

как-то так?

А сегодня в 20:00 пишем выпуск про машинный перевод! На борту Дэвид Талбот - руководитель сервиса Яндекс.Переводчик. Разберем какие машинные переводы вообще бывают, в чем сложность реализации перевода на нейросети, как сделать свой переводчик на коленке и индустрию в целом 🙂

Забегайте задать вопрос гостю в прямом эфире: https://www.patreon.com/podlodka  

А добавить в календарь, чтобы не пропустить, можно тут: https://bit.ly/2XDWH71

🤔 но ведь в 20:00 рулетка кейсов