KT
для правильного вопроса не хватает пруфов, где "увенчали в миф", иначе ваше слово против слов гостя :)
Size: a a a
2020 April 16
DC
для правильного вопроса не хватает пруфов, где "увенчали в миф", иначе ваше слово против слов гостя :)
ну вы разве не слышали ни разу? очень много споров на этот счет было и даже в книге магия утра автор по-моему призывал просыпаться именно в 5 утра, а не какое-то другое.
R
блиин. послушал выпуск про сон это нечто. спасибо огромное авторам. но осталось несколько вопросов. не знаю даже куда задать. наверное лично авторам задам. но может здесь кто-то тоже в курсе. вот девушка говорила про врожденных сов и жаворонков. но вроде как это же давно увенчали в миф. или опять считают, что существует?
Выпуск не слушал, скорее всего там упоминали, но гуглить “циркадные ритмы”
AM
ну издевательство. 60 секунд. я мог и не заметить. потому что сразу полез листать чат вверх
У тебя был бы после этого второй шанс, не переживай :)
EK
ну вы разве не слышали ни разу? очень много споров на этот счет было и даже в книге магия утра автор по-моему призывал просыпаться именно в 5 утра, а не какое-то другое.
Ооо, Егор со Стасом у нас очень любят книгу "Магия утра"
OF
Ооо, Егор со Стасом у нас очень любят книгу "Магия утра"
но спят все равно до 10-ти?
DC
Ооо, Егор со Стасом у нас очень любят книгу "Магия утра"
хорошая книга) её много кто любит)
KT
хорошая книга) её много кто любит)
вы не поверите 😂
EK
я хотел написать "любят")
DC
что есть несостыковки с наукой?
EK
СЦ
я уже отпустил 😄
DC
даже если так, в любом случае когда я практиковал ранние подъемы это очень яркие воспоминания для меня. действительно рождественское утро) и весь счастливый так просыпаешься как в рекламе) но долго протянуть не смог, то ли действительно природно не для меня, то ли не хватило сил освоить привычку
AH
Выпуск не слушал, скорее всего там упоминали, но гуглить “циркадные ритмы”
Так ритмы могут перестраиваться
СЦ
Кажется Катя с Егором практиковали ранний подъем. Егор еще говорил, что это магия какая-то, что ложишься как раньше, встаешь в 5 и у тебя несколько лишних часов.
СЦ
Насколько знаю, сейчас он так не делает))
KT
магия уходит из этого мира
AK
Кажется Катя с Егором практиковали ранний подъем. Егор еще говорил, что это магия какая-то, что ложишься как раньше, встаешь в 5 и у тебя несколько лишних часов.
магия, которая длится 2 недели, а потом у организма нет сил так делать
AH
Звучит конечно интересно) но мне кажется эта магия должна не так работать)
AH
Я не читал правда