ДЖ
Это вот то, что я нашла за 30 секунд, больше я бы не хотела тратить на это времени, извините .)
А что вы нашли? Там кажется нет ничего, что однозначно бы подтрвердило ваши тезисы.
Size: a a a
2020 March 17
K
Понял, спасибо :) Просто звучит как что-то не очень доказательное, особенно когда речь всего лишь про одну книгу. Да и про "все крупные it компании силиконовой долины вводят медитацию как постоянную практику" тоже первый раз услышал. Видел единичные кейсы, но скорее как исключение, нежели как правило.
Поэтому спрашиваю, дабы компенсировать свои пробелы :)
Поэтому спрашиваю, дабы компенсировать свои пробелы :)
RK
Понял, спасибо :) Просто звучит как что-то не очень доказательное, особенно когда речь всего лишь про одну книгу. Да и про "все крупные it компании силиконовой долины вводят медитацию как постоянную практику" тоже первый раз услышал. Видел единичные кейсы, но скорее как исключение, нежели как правило.
Поэтому спрашиваю, дабы компенсировать свои пробелы :)
Поэтому спрашиваю, дабы компенсировать свои пробелы :)
Могу сказать за свою корпорацию, она не из долины, но глобальная :) Hyatt запартнерились с Headspace и всем сотрудникам по миру настоятельно рекомендуют воспользоваться приложением для медитаций бесплатно
ДЖ
Могу сказать за свою корпорацию, она не из долины, но глобальная :) Hyatt запартнерились с Headspace и всем сотрудникам по миру настоятельно рекомендуют воспользоваться приложением для медитаций бесплатно
Круто, а сколько пользуются?
RK
Круто, а сколько пользуются?
Не знаю) вы же уточняли про то вводят ли крупные компании такую практику, я привёл пример одной глобальной корпорации, что вводит.
IC
Вообще медитация — это практика наблюдения, осознанности. Если печатаете текст на клавиатуре, при этом ощущаете касание пальцами кнопок (как они нажимаются), ловите ощущения от осанки, как ноги касаются пола, а ягодицы стула. Как вы дышите и какие шумы вокруг — это тоже медитация.
IC
Суть — научиться воспринимать все "входящее" как поток, не цепляться за это, не погружаться "в пучину".
IC
Вот тебе и медитация. Вот тебе и иное мироощущение.
IC
А что это дает? В сложных ситуациях принять решение проще — словно все упрощается, а множество фактов на поверхности. Нет, архистратегом не становишься, но спокойствия явно прибавляется.
Пластичность мозга? Утолщение префронтальной коры? Да какая разница. Это работает.
Пластичность мозга? Утолщение префронтальной коры? Да какая разница. Это работает.
AA
массаж же! лучше не только шеи. Обувь с удобной подошвой. Всё связано же. Ну и сидеть поменьше за компом
Л
А у меня шея и плечевой пояс болели со школьного возраста. Больше 15 лет. Я много что пыталась делать. И как-то попала к знакомой. Она в тот момент изучила кранио-сакральную терапию (это ветвь остеопатии). И... боли прошли. Уже 2 года счастья! )))
A
А у меня шея и плечевой пояс болели со школьного возраста. Больше 15 лет. Я много что пыталась делать. И как-то попала к знакомой. Она в тот момент изучила кранио-сакральную терапию (это ветвь остеопатии). И... боли прошли. Уже 2 года счастья! )))
Пробовала тоже эту штуку, словно перезагрузка получается. Зажимы хорошо снимает
Т
Всем привет!) А была уже ссылка на митап, который начнется через 10 минут?
B
Всем привет!) А была уже ссылка на митап, который начнется через 10 минут?
саундчек только что был
AI
ID:0
Раз у всех теперь есть еда, туалетная бумага и время побыть дома, то мы решили провести первый виртуальный митап сообщества пончиков.
Темы, лайнап, ссылки и другие подробности — в сообществе @ponchik_community.
Темы, лайнап, ссылки и другие подробности — в сообществе @ponchik_community.
===== ПОНЧ МИТАП =====
→ Ссылка на zoom: https://us04web.zoom.us/j/269668919?pwd=Qk42VGJwZ1JRNzEvNVpkK2tVZjJGZz09
→ Подключившись, проверьте, что у вас работают аудио, миркрофон и видео.
→ Начинаем через 10 мин (9.05 по Калифорнии)
======================
→ Ссылка на zoom: https://us04web.zoom.us/j/269668919?pwd=Qk42VGJwZ1JRNzEvNVpkK2tVZjJGZz09
→ Подключившись, проверьте, что у вас работают аудио, миркрофон и видео.
→ Начинаем через 10 мин (9.05 по Калифорнии)
======================
Т
Спасибо :)
B
LB
та же фигня
ER
о у меня тоже