можно мне книжек?)

Проблема с формулированием мыслей. Теряю нить повествования. Особенно остро проявляется во время разговора или публичного выступления.

Когда я говорю мысли будто в двух временах. 1 — они в голове, я их считываю как текст. 2 — они озвучиваются, я их произношу вслух.

Когда я читаю свои мысли внутри головы, будь то размышления или простое наблюдениеи – все хорошо. Мысль цепляется одна за другую и все сплавляется в единый поток. Получается связный текст, который бесконечно развивается и я знаю что сказать, могу кажется так думать до бесконечности. Например ночью, пока не усну.

Но если я начинаю думать об интонации, оформлении речи, всяких ораторских штучках, то мысли которые я читал начинают попадать. На их место встают все эти интонации, паузы жесты и прочее. Текст самой речи, мысли о том ЧТО я хочу сказать вытесняются оформлением. Получается если я задумываюсь о оформлении, то выразительно договариваю фразу, а потом не знаю что сказать.

Как с этим быть? Можно ли думать о двух вещах одновременно и если да, то как этому научиться?

Курсы актёрского мастерства могут пригодиться, хорошая театральная студия (редкость), чтобы не задумываться КАК говорить, а заниматься только тем, ЧТО говорить, нужен специфический навык - "словесное действие" -  артисты приобретают его на репетициях.

А есть, может быть, у кого-то опыт занятий актерским мастерством? Можете кого-то или какие-то студии посоветовать (Москва, если офлайн)

гоголь скул топ. была у них на интенсиве, очень понравилось :) этоо навено не совсем про пррокачку навыков, но про понимание себя больше.

У меня тоже такие попытки сознательного контроля речи приводят к затупам.

Для себя вывел следующее:
— чтобы хорошо говорить, надо расслабиться и отпустить себя
— вести себя как обычно и не пытаться казаться кем-то, кем не являешься
– важно состояние потока, войти в него можно только мягко и без насилия: для этого заучиваю начало, чтобы спокойно "разговориться"
— форма подачи это отражение личности, бесполезно репетировать форму, нужно быть человеком, который так говорит

Есть еще такой момент, что мы тонко чувствуем, когда человек себя сознательно контролирует и не доверяем таким людям. Можно посмотреть дебаты Хилари и Трампа, чтобы поймать это ощущение.

Проблема с формулированием мыслей. Теряю нить повествования. Особенно остро проявляется во время разговора или публичного выступления.

Когда я говорю мысли будто в двух временах. 1 — они в голове, я их считываю как текст. 2 — они озвучиваются, я их произношу вслух.

Когда я читаю свои мысли внутри головы, будь то размышления или простое наблюдениеи – все хорошо. Мысль цепляется одна за другую и все сплавляется в единый поток. Получается связный текст, который бесконечно развивается и я знаю что сказать, могу кажется так думать до бесконечности. Например ночью, пока не усну.

Но если я начинаю думать об интонации, оформлении речи, всяких ораторских штучках, то мысли которые я читал начинают попадать. На их место встают все эти интонации, паузы жесты и прочее. Текст самой речи, мысли о том ЧТО я хочу сказать вытесняются оформлением. Получается если я задумываюсь о оформлении, то выразительно договариваю фразу, а потом не знаю что сказать.

Как с этим быть? Можно ли думать о двух вещах одновременно и если да, то как этому научиться?

Кто хочет посмотреть Eskapist Экмана — один из лучших балетов прошлого года, вот ссылка (но сначала переключить свой впн на Швецию):


https://www.svtplay.se/video/25073706/alexander-ekmans-eskapist

@anjurav выше очень хорошо написал. Мне кажется важна практика, чтобы нащупать свой поток. Из курсов-кружков, можно попробовать поискать клуб Toastmasters в своём городе, может даже в онлайн теперь переместились
https://www.toastmasters.org/

@anjurav выше очень хорошо написал. Мне кажется важна практика, чтобы нащупать свой поток. Из курсов-кружков, можно попробовать поискать клуб Toastmasters в своём городе, может даже в онлайн теперь переместились
https://www.toastmasters.org/

Всем привет! Обычно не пощу промо, но тут на мой пост про «как поддержать» откликнулись мои хорошие знакомые из Endel — и они предложили подписчикам пончика 2 месяца бесплатной генеративной музыки для сна, фокуса и расслабления. Приложуха классная, люблю ее.

https://code.endel.io/?code=PONCHIKCHILL

Всем привет! Обычно не пощу промо, но тут на мой пост про «как поддержать» откликнулись мои хорошие знакомые из Endel — и они предложили подписчикам пончика 2 месяца бесплатной генеративной музыки для сна, фокуса и расслабления. Приложуха классная, люблю ее.

https://code.endel.io/?code=PONCHIKCHILL

Всем привет! Обычно не пощу промо, но тут на мой пост про «как поддержать» откликнулись мои хорошие знакомые из Endel — и они предложили подписчикам пончика 2 месяца бесплатной генеративной музыки для сна, фокуса и расслабления. Приложуха классная, люблю ее.

https://code.endel.io/?code=PONCHIKCHILL

Всем привет! Обычно не пощу промо, но тут на мой пост про «как поддержать» откликнулись мои хорошие знакомые из Endel — и они предложили подписчикам пончика 2 месяца бесплатной генеративной музыки для сна, фокуса и расслабления. Приложуха классная, люблю ее.

https://code.endel.io/?code=PONCHIKCHILL

Всем привет! Обычно не пощу промо, но тут на мой пост про «как поддержать» откликнулись мои хорошие знакомые из Endel — и они предложили подписчикам пончика 2 месяца бесплатной генеративной музыки для сна, фокуса и расслабления. Приложуха классная, люблю ее.

https://code.endel.io/?code=PONCHIKCHILL

А под режим sleep прям спать нужно ?