Size: a a a

2020 July 26

J🍪

Julia 🍪 in Ponchik Chat
Гугл доки
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Julia 🍪
Гугл доки
Видимо да)
источник
2020 July 27

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
Irina Chechulina
Пончики, привет! Подскажите, пожалуйста, если знаете подходящее приложение для ведения дневника, записей размышлений, но с возможностью выгрузки всех записей в один файл в любой момент в читабельном формате.
В идеале ещё возможность регулировать формат представления - как раскладку ежедневника, чтобы визуально воспринималось (недельная, месячная, годовая).
У меня не такой широкий набор запросов к дневнику, но я вот столкнулся с тем, что закрытый телеграм-канал на одного меня решает практически все мои задачи по ведению записной книжки/дневника.

Правда, я редко туда пишу тексты, в основном заметки голосом и раз в неск. месяцев переслушиваю, перевожу в текст. https://t.me/ponchiknews/977
Telegram
Ponchik News
Дневник по-пончиковски.

Если вы серьезно занимаетесь какой-либо формой изменения себя или своих привычек, то рано или поздно в вашей жизни появляется дневник как практика.

Существует невероятное множество способов вести дневник: утренние страницы, ту-духи, ответы на вопросы, раскапывание какой-то темы под запрос, свободное письмо и т.п. Мне они все нравятся, особенно если вести дневник каждый день и по-честноку (аутентично). Столько инсайтов появляется - невероятно!

Заметил, что для меня пока лучше всего сработал нетривиальный способ ведения аудиодневника в Телеге с последующим извлечением инсайтов раз в месяц-два.

Идея в том, что наше подсознание и так хорошо знает, что за важные процессы происходят где-то внутри, но редко когда даёт доступ к ним в сознательном формате. Сложно одновременно дать неосознанному вылезти наружу и его же отрефлексировать. Для этого нужен либо другой человек (психолог, коуч, you name it), либо нужно осознанно носить две разные  шляпы. Сейчас объясню как второй вариант засетапил…
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Alexey Ivanov
У меня не такой широкий набор запросов к дневнику, но я вот столкнулся с тем, что закрытый телеграм-канал на одного меня решает практически все мои задачи по ведению записной книжки/дневника.

Правда, я редко туда пишу тексты, в основном заметки голосом и раз в неск. месяцев переслушиваю, перевожу в текст. https://t.me/ponchiknews/977
Telegram
Ponchik News
Дневник по-пончиковски.

Если вы серьезно занимаетесь какой-либо формой изменения себя или своих привычек, то рано или поздно в вашей жизни появляется дневник как практика.

Существует невероятное множество способов вести дневник: утренние страницы, ту-духи, ответы на вопросы, раскапывание какой-то темы под запрос, свободное письмо и т.п. Мне они все нравятся, особенно если вести дневник каждый день и по-честноку (аутентично). Столько инсайтов появляется - невероятно!

Заметил, что для меня пока лучше всего сработал нетривиальный способ ведения аудиодневника в Телеге с последующим извлечением инсайтов раз в месяц-два.

Идея в том, что наше подсознание и так хорошо знает, что за важные процессы происходят где-то внутри, но редко когда даёт доступ к ним в сознательном формате. Сложно одновременно дать неосознанному вылезти наружу и его же отрефлексировать. Для этого нужен либо другой человек (психолог, коуч, you name it), либо нужно осознанно носить две разные  шляпы. Сейчас объясню как второй вариант засетапил…
Спасибо! Помню этот пост, но до аудио пока 'не доросла' наверно.. звучит очень здорово, но я визуал и сам процесс написания текста для меня очень важен. Пытаюсь перестроиться с бумаги на мобильные заметки, и то с трудом пока.. но я держу этот метод в памяти на будущее)

с другой стороны я заранее знаю, что аудиозаметки у меня рискуют превратиться в непрослушиваемую свалку записей.. сродни закладкам в браузере.. не было таких сложностей?
источник
2020 July 28

P

Pimpolllo in Ponchik Chat
Irina Chechulina
Спасибо! Помню этот пост, но до аудио пока 'не доросла' наверно.. звучит очень здорово, но я визуал и сам процесс написания текста для меня очень важен. Пытаюсь перестроиться с бумаги на мобильные заметки, и то с трудом пока.. но я держу этот метод в памяти на будущее)

с другой стороны я заранее знаю, что аудиозаметки у меня рискуют превратиться в непрослушиваемую свалку записей.. сродни закладкам в браузере.. не было таких сложностей?
Я так понял, там у Алексея очень важно в конце месяца препарировать аудиозаписи - работа с дневником, анализ.
источник

K

Katryna in Ponchik Chat
Misha
A propos l'astrologie.. Я как-то в универе изучал.. астрофизику, и любил вдохновляться историями из жизни астроклассиков. Да, там все классика - порой круче магии в сериалах.)

Так вот, мне нравилась история как Эйлер (да он типа тот самый великий математик, и фаундер нашей академии наук) составил новорожденному царевичу Иоанну гороскоп то бишь la carte natale. Вышло, что хреновая жизнь у царевича будет - и.. они все написали литературно, то есть от балды ) Впрочем, царевичу это не помогло - прожил все 24 года жизни заточенным в Шлиссельбург-крепости. Причина смерти: убит!
Кстати в то время 24 года это наверное не так уж и мало...
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Pimpolllo
Я так понял, там у Алексея очень важно в конце месяца препарировать аудиозаписи - работа с дневником, анализ.
Да, но ведь это важно практически в любой сфере.. взять шкаф - периодически полезно наводить в нем порядок. Но делается ли это каждый месяц? Когда дело доходит до анализа/разбора и чего-то в большом объеме, что требует больше внимания - иногда начинается откладывание на потом.. все зависит от приоритетов. Поэтому я стараюсь "разбирать" все, что мне важно, сразу, чтобы не попадать в ловушку собственной прокрастинации и не бояться объемов ожидаемой работы. Все таки одно дело просто проанализировать и выписать важное, а другое - предварительно подготовить данные для анализа (перевести накопившееся аудио в текст). Но тут вопрос приоритета конечно.. можно сознательно его завысить для работы с дневником, в ущерб времени на здоровье/путешествия/хобби и прочее, а можно так вписать в ежедневные практики, чтобы не терять много времени, но фиксировать важное в удобном для анализа виде.
источник

P

Pimpolllo in Ponchik Chat
Irina Chechulina
Да, но ведь это важно практически в любой сфере.. взять шкаф - периодически полезно наводить в нем порядок. Но делается ли это каждый месяц? Когда дело доходит до анализа/разбора и чего-то в большом объеме, что требует больше внимания - иногда начинается откладывание на потом.. все зависит от приоритетов. Поэтому я стараюсь "разбирать" все, что мне важно, сразу, чтобы не попадать в ловушку собственной прокрастинации и не бояться объемов ожидаемой работы. Все таки одно дело просто проанализировать и выписать важное, а другое - предварительно подготовить данные для анализа (перевести накопившееся аудио в текст). Но тут вопрос приоритета конечно.. можно сознательно его завысить для работы с дневником, в ущерб времени на здоровье/путешествия/хобби и прочее, а можно так вписать в ежедневные практики, чтобы не терять много времени, но фиксировать важное в удобном для анализа виде.
Мне показалось, у Алексея работа с аудио - это не совсем про дневник. Там как раз важно накопить как можно больше записей, чтобы выявить тенденции в поведении и событиях и выработать стратегии поведения. Ну то есть вопрос про ежедневный дневник, я думаю, это не только КАК, но и ЗАЧЕМ. Тем и интересно узнавать, у кого какие наработки в этом деле.
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Pimpolllo
Мне показалось, у Алексея работа с аудио - это не совсем про дневник. Там как раз важно накопить как можно больше записей, чтобы выявить тенденции в поведении и событиях и выработать стратегии поведения. Ну то есть вопрос про ежедневный дневник, я думаю, это не только КАК, но и ЗАЧЕМ. Тем и интересно узнавать, у кого какие наработки в этом деле.
Все верно. Лично я для себя пока нашла наиудобнейший формат, где все метрики, которые хочу отслеживать вывела в обычные трекеры. От параметра наличия обеда (часто его пропускала и требовалось исправить), до использования такси (хотела реже прибегать к этому способу перемещения). В таком виде анализ не отнимает много времени и виден прогресс. Задача не в том, чтобы проставить все галочки, а в том, чтобы видеть когда то или иное событие происходило последний раз. Но мне удобно, чтобы и обычные записи (воспоминания, впечатления) хранились там же где все трекеры, иногда они являются причиной появления новых трекеров, поэтому отдельные приложения для этого не рассматривала.
источник

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
Irina Chechulina
Да, но ведь это важно практически в любой сфере.. взять шкаф - периодически полезно наводить в нем порядок. Но делается ли это каждый месяц? Когда дело доходит до анализа/разбора и чего-то в большом объеме, что требует больше внимания - иногда начинается откладывание на потом.. все зависит от приоритетов. Поэтому я стараюсь "разбирать" все, что мне важно, сразу, чтобы не попадать в ловушку собственной прокрастинации и не бояться объемов ожидаемой работы. Все таки одно дело просто проанализировать и выписать важное, а другое - предварительно подготовить данные для анализа (перевести накопившееся аудио в текст). Но тут вопрос приоритета конечно.. можно сознательно его завысить для работы с дневником, в ущерб времени на здоровье/путешествия/хобби и прочее, а можно так вписать в ежедневные практики, чтобы не терять много времени, но фиксировать важное в удобном для анализа виде.
Я делаю раз в квартал обычно. Чаще - лень, реже - накапливается много
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
А меня подзадолбало количество учета, а остановиться страшно😀😀 я веду учёт расходов, пятибук (такой дневник с краткими записями), отслеживаю сон, цикл и частоту секса. У меня передоз😅
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Alexey Ivanov
Я делаю раз в квартал обычно. Чаще - лень, реже - накапливается много
Приятно слышать, что и продуктивным людям бывает лень)
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Женя Савельева
А меня подзадолбало количество учета, а остановиться страшно😀😀 я веду учёт расходов, пятибук (такой дневник с краткими записями), отслеживаю сон, цикл и частоту секса. У меня передоз😅
Нужно просто свести у минимуму усилия необходимые для трекинга) или убрать графы где все уже в норме и изменения не требуются
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Irina Chechulina
Нужно просто свести у минимуму усилия необходимые для трекинга) или убрать графы где все уже в норме и изменения не требуются
Очень хочется бросить учёт финансов, но страшно, что тогда я не смогу управляться с деньгами, 15 лет веду его и это уже как наркотик. Но надоелоооо
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Женя Савельева
Очень хочется бросить учёт финансов, но страшно, что тогда я не смогу управляться с деньгами, 15 лет веду его и это уже как наркотик. Но надоелоооо
А как именно ведёшь? Мне кажется за 15 лет это уже должна быть рутинная таска
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Irina Chechulina
А как именно ведёшь? Мне кажется за 15 лет это уже должна быть рутинная таска
Она рутинная, раз в неделю все расходы-доходы записываю в программу и вношу в каких они были категориях. Могу подолгу зависать глядя на цифры. Какая-то нездоровая фигня уже🤣
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Мы с мужем ведём учёт финансов лет 8, с тех пор как начали планировать переезд из региона в Питер и нужно было накопить большую сумму на первое время. Много раз меняли приложения, категории и прочее, в итоге остановились на ежемесячном планировании доход/расход в Гугл таблице (раз в месяц не так страшно) + одно приложение (coin keeper) для внесения факта расходов (обычно этим занимается муж разбирая смски из банка на ежедневной основе, а наличные траты вносим каждый за себя). Мы минимизировали количество категорий так, что есть "текущий месяц" - из суммы которую можно тратить на повседневные расходы, проезд и прочее без описания что это именно за трата, и "копилки" (их несколько) - когда расход идёт из заранее отложенных средств. В итоге это не занимает много времени и не так сильно раздражает как раньше, но позволяет контролировать баланс по всем фронтам и копить (ещё бы научиться инвестировать 😅).
источник

OK

Oksana Kadoshnikova in Ponchik Chat
Мы тоже раньше вели всякие приложения сторонние (вроде CoinKeeper), но щас банковские приложения ту же инфу накапливают. Тинькофф, Альфа и т.п.
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Женя Савельева
Она рутинная, раз в неделю все расходы-доходы записываю в программу и вношу в каких они были категориях. Могу подолгу зависать глядя на цифры. Какая-то нездоровая фигня уже🤣
В этом вся хитрость - чем реже разбираешь, тем дольше глядишь на цифры)) вносить ежедневно сложно, я несколько лет привыкала, но когда есть цель и терпение - потом все на автомате. Я уже и не представляю как люди живут без учёта финансов или вообще с разными картами в семье..
источник

IC

Irina Chechulina in Ponchik Chat
Oksana Kadoshnikova
Мы тоже раньше вели всякие приложения сторонние (вроде CoinKeeper), но щас банковские приложения ту же инфу накапливают. Тинькофф, Альфа и т.п.
Да, но наличку они не учитывают и категории вроде самим не настроить.
источник