Спасибо!)

да, у меня суббота стабильно - выспаться, баня, массаж, телефон на беззвучку, и залипнуть где-нибудь за городом на велике или мотике в степи, просто втыкать на небо, птичек, букашек. ну и пока лето было, я кажд день после рабочего дня на речку, заныривать с маской. вода это космос, другая реальность, забирает напряжение и ненужные мысли, и сам в ней становишься океаном. а еще на мотике катить по дороге, на закате, куда-то, без цели и без необходимости возвращаться, это тоже одна из моих самых совершенных медитаций. а еще подметать пол, или двор.. вот с метлой чувствую себя вообще на своем месте в этой вселенной, одно из моих самых гармонизирующих состояний)

не пропадешь😁 если надоест работа, всегда можно будет устроиться дворником и кайфовать))

я думаю нарисую "карту" отдыха, где разложу все по категориям и возле каждой напишу доступные мне варианты удовлетворить эту категорию)

Меня очень восстанавливает уход за животными/растениями, уборка в доме. Эдакая медитация.

попрбуй воду) заныривать с задержкой дыхания, например в басике. открываешь себя для себя заново. похоже на трип, только без аяваски

да! всегда начинаю отдых с уборки, очень помогает разгрузить мозг

спасибо)

Имхо чтобы отдохнуть нужно зарядиться от источника, либо.. Сначала разрядиться, а потом зарядиться ) Переключение помогает, но не бесконечно )

дружочки, привет. а у меня такой вопрос - что вы понимаете под словом "гедонизм"? и как вы ощущаете - гедонизм это хорошо или не очень?

Ну как-то понимается традиционно как противоположность эвдемонизму, про избыток любых наслаждений и плотского)
Хотя при упоминании гедонизма я не чувствую негатив, скорее нейтральное восприятие
Даже скорее положительное.

Радости от плотских наслаждений — еда, секс, алкоголь. Ощущается будто я лежу на пляже, поела вкусной еды, в руках бокал шампанского, есть планы на вечер, закат, мне хорошо.

крутое ощущение!

Считается , что к гедонизму нужно прикладывать усилия. То есть Обломов это не гедонист, это лентяй

Не воспринимаю гедонизм как противоположность эвдемонизму. Гедонизм - это чувственные наслаждения на физическом уровне, то есть, если представить пирамиду Маслоу, то на нижнем уровне, наши базовые потребности. Когда они удовлетворены можно уже переходить к утилитаризму и далее к эвдемонизму. Конечно, я считаю, что ничего в этом плохого нет, все должно удовлетворяться по очереди

Наверное стоит учесть хроническую 'недоглаженность' современного человека. Т.е. полчаса обнимашек в день есть не у всех и не каждый день.и громкие слова - даёшь гедонизм как раз про это. Про добирание дефицитной тактильности, про расслабление, про неспешный ритм.
Я на текущий момент потратил примерно 200к на массажики, телеску, психологию, коучей. Не Фаге конечно, но той же дорогой

Гедонизм- это жизнь с приоритетом на собственных удовольствиях

всем спасибо!

Привет!

Если ты когда-нибудь искал себя ментора-продакта или ментора-предпринимателя — напиши, пожалуйста, мне в лс.

Хочу узнать про твой опыт, по времени займет 20-30 минут.

Спасибо и доброго вечера 🙏

Я не искала, но хотела бы такого ментора