я не имею ничего против убеждений сыроедения, сама идея - крутая
но чисто технически это как вставлять себе палки в колеса
понятное дело первый год может быть норм - мозг норадреналинчика подкинет в синаптические щели побольше, ибо будет думать что живешь в дефиците питания, другое дело когда чувствительность рецепторов упадет и останутся только побочки из-за как минимум пониженного уровня общего холестерина и как следствие низкого тестостерона, и тут речь вообще не о либидо а о метаболических нарушениях в целом
у меня есть знакомые как сыроеды так и веганы, всех их объединяет низкий уровень тестостерона подтвержденный лабораторно
в среднем 2-4 года проходит до момента отказа от такого образа жизни