Т
Аудионаркотики 😏😏
Size: a a a
2021 February 05
E
Правда я не был на конвеерной линии, где некогда мнительничать
E
Ну я думаю там я бы все равно был в состоянии тревоги жуткой
Т
Пссс, парень! Хочешь улучшить своё плавание?
E
Просто меньше бы размусоливал конкретно, но тревожился
E
У меня же гтрка и окрка с астеническим синдромом
E
Тревожник ветеран
Т
КПТ работает с автоматическими мыслями.
Не только тебя атакуют)
Фишка в том, что всё равно мы анализируем эти мгновенные мысли. И можно это делать по-разному, и реагировать по-разному. И менять привычные реакции
Не только тебя атакуют)
Фишка в том, что всё равно мы анализируем эти мгновенные мысли. И можно это делать по-разному, и реагировать по-разному. И менять привычные реакции
E
Бывает
E
Я работаю над этим
Т
Нет
E
Но все мои труды заканчиваются обычно на след день
E
Как будто бы ничего и не делал в предыдущий день
Т
Терпение и труд)
Возможно, это кажущееся. конечно, сложно перестроить мозг 🤷♀
Возможно, это кажущееся. конечно, сложно перестроить мозг 🤷♀
E
Я вообще просыпаюсь и примерно каждый день учусь жить
E
Тревога такая в бытовухе, как будто я все делаю впервые
Т
Девачки, записываемся на развитие осознанности! 🏔🏔🛤🔮🔮🔮💖💖💖💖💖☯☯☮☮
AN
Д
