1. Почитать сначала про клиент-серверную архитектуру (вдумчиво) в нескольких источниках.
2. Почитать про http-методы (PUT, POST, GET, DELETE и тд) Для чего они используются, в каких ситуациях и тд.
3. Почитать что такое и для чего АПИ.
4. Установить Постман, разобраться с интерфейсом.
5. Практиковать усвоенную теорию на
https://swapi.dev/ или
https://petstore.swagger.io/