🍰
Обезжиренный не значит полезный
Контроль жирности – важный вопрос, но главное, чтобы не было подмены непонятными жирами растительного происхождения. Если продукт обезжиренный, значит, над ним "колдовали". В такие продукты могут добавить сахар, соль, крахмал, вкусовые добавки, чтобы человеку был приятен вкус. Гарантия качества низкая, мы едим «кота в мешке». Лучше выбирать натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.
Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила, что постоянное употребление продуктов с добавками может быть вредно для здоровья.
@radio_sputnik