я вот в детстве чуть ли не целый день гонял на велосипеде, еще и специально старался как можно быстрее ездить, сейчас колени уже слабые, но еще терпимо, хотя мне только 22
Я ещё по лестницам гоняю и через ступеньки прыгаю, тоже вредно?
да, тоже "Упражнения на лестнице могут нанести непоправимый вред людям, у которых имеются травмы коленей, тазобедренных суставов, голеностопов или позвоночника."