В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

2ch /me/

915 membersпожаловаться на группу
2020 December 17

..

. . in 2ch /me/
Опять таки экипом решается. Термухи и прочее че там. Хотя сам бег не люблю
источник
10:39пожаловаться#1

..

. . in 2ch /me/
Пошёл в отца - в спринте хорош + тяжёлая атлетика способствовала этому. Но понимаю шо надо будет взяться за медленный бег
источник
10:39пожаловаться#2

AN

AlexSASHA Nik in 2ch /me/
Я бегал был не большой лишний вес, несколько кг, начали болеть колени, решил не буду сам заниматься, максимум ходьба, возможности с тренером заниматься нет
источник
10:40пожаловаться#3

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
. .
Опять таки экипом решается. Термухи и прочее че там. Хотя сам бег не люблю
я бег очень люблю, он очень сильно освежает голову
источник
10:40пожаловаться#4

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
но опять таки рисков больше
источник
10:40пожаловаться#5

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
у меня палки есть дают очень приятную нагрузку и на руки и на ноги, если правильно ходит
источник
10:41пожаловаться#6

..

. . in 2ch /me/
Ну у всех своя эмоциональная разгрузка. Люблю силовые, но возможно /денег попеременно нет пойти в зал. :(
источник
10:41пожаловаться#7

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
но пылятся и нет обуви спортивной зимней
источник
10:41пожаловаться#8

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
. .
Ну у всех своя эмоциональная разгрузка. Люблю силовые, но возможно /денег попеременно нет пойти в зал. :(
силовые садят сердце
источник
10:41пожаловаться#9

..

. . in 2ch /me/
Ну если кросфиты какие-то - да. Это же ебантизм адский
источник
10:42пожаловаться#10

..

. . in 2ch /me/
А так бег и что ещё для кардио может помочь? Скакалки к примеру - улучшит сердешко
источник
10:43пожаловаться#11

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
кардио улучшает сердце и увеличивает объём легких,
источник
10:43пожаловаться#12

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
силовые нагружают сердце
источник
10:43пожаловаться#13

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
против кардио ничего не имею
источник
10:44пожаловаться#14

..

. . in 2ch /me/
По факту в идеале это должно быть тандемно, да и работать в пределах пульса, чтобы все ок было
источник
10:44пожаловаться#15

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
. .
По факту в идеале это должно быть тандемно, да и работать в пределах пульса, чтобы все ок было
ну фиг его знает
источник
10:46пожаловаться#16

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
мне кажется эти ми бенды не очень верно пульс измеряют
источник
10:47пожаловаться#17

Ps

Pirozhok s kartoshko... in 2ch /me/
. .
По факту в идеале это должно быть тандемно, да и работать в пределах пульса, чтобы все ок было
блин а ты в каком городе
источник
10:47пожаловаться#18

..

. . in 2ch /me/
Pirozhok s kartoshkoy
ну фиг его знает
Просто из логики исхожу
источник
10:47пожаловаться#19

..

. . in 2ch /me/
Pirozhok s kartoshkoy
мне кажется эти ми бенды не очень верно пульс измеряют
А зачем...разве нет на рынке конкретных специализированных браслетов? Пульсометров?
источник
10:48пожаловаться#20