Приветствую

Медач, помоги умоляю. Болит плечо во время подтягиваний на турнике. Сильно болит, делаю 5-6 повторения и дальше вообще не могу ничего делать и месяц отхожу. Еще щелкает если поднять плечо на 90-120 градусов и отводить назад. Если резко отвести, то может щелкнуть очень сильно и заболеть. Посмотрел в интернете, наверное какой-то импичмент, только хз как его лечить. К врачам ходить не хочу потому что боюсь скажут что нужно делать операцию, а делать ее не буду потому что не хочу быть франкенштейном, плюс это дорого пизде. Помогите что делать я вообще уже отчаялся

а ты мне что?

иди у врачей очно делай рентген, тогда уже и бойся операции
сейчас не ясно что у тебя

Ладно

Если с первого раза у вас ничего не получилось, значит, парашютный спорт не для вас ©

Иди споровики почитай мож чето не так делаешь

Та не, подтягиваюсь по технике, просто это какая-то травма очевидно. Может там плечо не на месте я хз

Ну и что может ты по питанию просел

Если ешь туалетную бумагу с ролтоном откуда здоровье суставов

По питанию норм, тем более по жирам. Плюс пил энимал флекс. Не помог никак

К врачу иди чо

А зачем ты подтягиваешься?
Это типа спорт для укрепления здоровья7

Как скажешь

Да. Давно хотел тело прокачать. Сейчас появились ресурсы, но нет здоровья. А без подтягиваний смысла нет тренироваться лично для меня

ну мне кажется это какое то саморазрушение, если у тебя там траблы какие то

вывих себе какой то устроит в один день, потом будет жалеть что к врачам не ходил, забей

у меня знакомый так уже на брусьях занимался, вывих себе сделал, потом забил на него, думал поболит и пройдет, в итоге щас 1 лопатка выше другой и постоянные боли по всей руке, так что нахуя тянуть, есть вариант побыстрее к врачу сходить - иди

Я в итоге вообще не тренируюсь. Сначала делал паузы в меся, три - не помогло. Потом сделал паузу полгода и все равно не помогло