Набивка делается множественными быстрыми ударами средней силы по всему корпусу.
Хач на видео просто выебывается перед телкой за кадром и ебашит с размаху в одну точку, рассчитывая что пацаны взвоют и сдадутся побыстрее, и телка со зрителями признает в нем крутого.
Хуйня а не тренер.