Это так. Твой мозг получай халявный дофамин, из за чего нет мотивации делать что то ещё. А из за того, что дофамин халявный - никакого кайфа ты не получаешь. В итоге как овощ живёшь. Надо все лёгкие способы получения дофамина(удовольствия) прикрыть и пойти ебашить отжимания, для начала. Потом можно будет уже что то нормальное делать