Если делать кегеля, думаю все будет окич. Другой вопрос - стенки кишки в жепе становятся гладкими, если часто кончать туда, а это уже нехорошо
прастити, господин эксперт, но к чему тут кейгель? упражнения кейгеля направлены на проработку мышц тазового дна, а уж никак не на сжатие ануса, прости хоспаде. следовательно, кейгель может помочь при недержании мочи, но никак не при недержании кала