w
ну вот я в июне совсем плохо выглядел (лет на 35+)
Тебе достаточно побриться
Size: a a a
2020 November 04
AD
Тебе достаточно побриться
все так
AD
но я тоже набрал еще вес
AD
сейчас худею вот
w
А кто сколько апнул за пандемию?
AD
я с 103 до 109 набрал и сейчас 100+-2 вешу
f🤔
А кто сколько апнул за пандемию?
я контроллируемым питанием наоборот в комфортном весе ща
f🤔
в 2020 заехал 87, ща 81-83 плаваю
f🤔
дома контроллировать что ешь сильно проще
ZN
Я тоже скинула 3 кг 😬
AB
А кто сколько апнул за пандемию?
Ни одного лишнего. Ну мне и нельзя теперь особенно. Так что постоянно приходится заниматься спортом и следить за тем, что жру. ))
w
Ну ты красафчег, норм так схуднул по сравнению с ранними аватарками
DT
А кто сколько апнул за пандемию?
+2 но надеюсь что это эффект от freeletics 😀
PP
В крепкой стагнации. Как был не в меру упитанным, так и остался, с точностью до кг :(
Т
Открытие дня, мне сказали, что я выгляжу на 37
на 40 уже
AB
Ну ты красафчег, норм так схуднул по сравнению с ранними аватарками
Спасибо. Как в том фильме: жизнь заставит - еще и не так раскорячишься. ))
AK
но я тоже набрал еще вес
Та же херня :с
AB
Господа, я когда похудел с 87 до 63-х, то сделал для себя поразительно открытие, как сделать это легко: больше бегать и меньше жрать. Это лучший способ. =)
EM
Сидели с супругой на одной и той же диете, я похудел на 6кг, она на 3... Я чисто поддержать... Теперь мне "запрещено худеть" XD
Т
Господа, я когда похудел с 87 до 63-х, то сделал для себя поразительно открытие, как сделать это легко: больше бегать и меньше жрать. Это лучший способ. =)
можно просто меньше жрать