Таких, которые в лицо говорили не было. Но ограничивать общение с теми, кто неприятен не так уж сложно

Я сама впервые пошла к психологу в 15, когда показалось, что уже совсем невыносимо. Тетка провела 5 сеансов и блять ни разу не спросила у явно депрессивного подростка «а что у тебя за порезы на руке?», не поговорила с родителями. С тех пор я не доверяю психотерапевтам и особенно «психологам», потому что в России очень часто они даже не врачи. Теперь важное - если у ребёнка селфхарм - это очень тревожный симптом, за ним могут последовать суицидальные идеи и надо обращаться не просто к психологу, а к практикующему психиатру с дипломом врача. Возможно она отказывается, потому что не доверяет родителям и как следствие всему, что родители навязывают. Я бы попыталась сначала наладить отношения с ребёнком, и уговорить пойти к врачу без давления

Я понимаю, что это просто сказать "наладить отношения". Попробую рассказать еще одну историю, вдруг поможет.

У меня самой были жуткие терки с мамой и всей родней как раз в период селфхарма. Я мало спала, потому что поздно ложилась и вставала рано из-за школы. Меня это выматывало и еще больше усугубляло депрессию.

Мама видела, что мне плохо и пыталась заставить меня ложиться вовремя или хоть немного пораньше. Но я держалась за право самой решать, когда я лягу всеми зубами, потому что когда весь дом засыпал, у меня были драгоценные часы, когда я была одна и сама могла решать, что мне делать, как и когда — их не готова была отдавать даже за сон и так я боролась с тотальным контролем и ощущением клетки дома и в школе-пансионате (нас в комнате в пансионате жило 12 человек, раздеваешься публично, ешь публично, спишь, вообще 24/7 у всех на виду и по звонку. Дома мне казалось, что меня тоже изводят и не дают побыть одной — яркий пример то, что туалет не закрывался).

Когда в выхи меня пытались уложить по звонку я взрывалась как бомба и сопротивлялась как партизанин. Я мучилась, а мама видела это и мучилась сама. А решать проблему пытались увеличив количество контроля еще больше, на что я конечно реагировала "сдохну но больше не дам ни сантиметра"

Мне кажется, что в 13 у нас уже вполне объяснимые мотивы и может, если попытаться понять мотив, можно порешать и следствия.

Недавно знакомая говорит: ну после Девушки из Дании на Эдди Рейдмана смотреть невозможно.

Вижу таких людей и сразу думаю: как им не страшно? Неужели не стремно, что однажды реальный мир догонит тебя, как есть?

Вот живут они, отрицают какие-то части жизни ("в нашей стране гомосеков нет!") или надеются, что живут в "благополучном" консервативном пузыре, куда не просочатся "черножопые" и РАЗ ДВА через 25 лет твои родные внуки — мулаты нежных карамельных цветов. РАЗ ДВА и случилась беда, один из твоих детей трансгендер.

И что тогда? Отказаться от детей? Упорно делать вид, что и их не существует и вместо помощи и поддержки упорно бороться с чем-то еще?

Есть такая старая татарская поговорка, что как бы не баррикадировался, жизнь умеет залезть тебе через очко (привет, мам! 😊)

Если кто не смотрел, ловите красивый трейлер.
6 кинонаград, 2 номинации на Оскар (и одна статуэтка!)

https://youtu.be/74eZsVyoMh0

Как строить отношения, учитывая то, что у близкого БАР?

Мы с Даней хотим вместе снять видео на эту тему, в формате вопрос-ответ. Расскажем, если нашли какие-то лайфхаки!

Если у вас есть конкретные вопросы, напишите мне @owlnagi

Дорогие коллеги со своими каналами, репост, пожалуйста

Новое видео!

Патроны видели уже неделю назад, теперь открыто для всех:)

а я иду редактировать новое видео
https://youtu.be/Pwgq8q4LXUc

Всем-всем-всем 💔

https://www.facebook.com/theknifemedia/videos/2076634892361841/

Чем отличаются люди с БАР от людей с ПРЛ (пограничным расстройством личности)?

Я общаюсь со многими людьми и с БАР, и с ПРЛ. Они все очень импульсивны, лабильны. Многие часто задумываются, насколько похожи эти расстройтсва. Если и вы слышали про схожести ПРЛ и БАР, то вот вам их различия (исходя из моего опыта, в основном):

1) ПРЛ, как и любое другое расстройство личности - это один сплошной паттерн поведения, а БАР - эпизодичен, и в основном проявляется в разных формах смены активности и настроения. БАР не влияет на саму личность.

2) Люди с ПРЛ обычно боятся отказов и отвержения больше, чем люди с БАР.

3) ПРЛ больше всего влияет на межличностные отношения. Людям в БАР обычно в целом легче формировать отношения и поддерживать эмоциональные связи (в том числе и со специалистами).

4) Причины возникновения БАР лежат в эндогенных процессах, а именно - в нарушениях работы мозга, а ПРЛ, зачастую, в психологических травмах в детстве.

Интересный факт: ПРЛ не может быть диагностирован во время мании.

А еще мой психотерапевт говорит, что люди с БАР очень упорны, а с ПРЛ - целеустремленны. Это такой эмпирический факт, которого нет в учебниках, но его видно повсюду)

Хочу от себя добавить еще одно важное отличие.

Основа ПРЛ в том, что человек не понимает, кто он и чего хочет — поэтому он всегда пытается присвоить партнера, его увлечения и устремления. Из-за этого он ужасно зависим, не может пережить расставание — партнер буквально вырывает у него сердце из груди и уносит с собой.

Изначально у меня предположили ПРЛ и я много прочитала об этом расстройстве и, как мне казалось, многое сошлось.

Потом я дошла вот до этой фундаментальной вещи и сразу увидела коренное расхождение — как бы мне плохо ни было, я всегда знала кто я и чего хочу. Тогда я начала искать дальше и нашла БАР и пошла к врачу с конкретным запросом, не БАР ли это.

Это гениально: телка поет каверы на укулеле лежа в ванне.

только лежа в ванне

https://www.youtube.com/watch?v=9kKvwuXP-tI

Следующим видео будут ответы на ваши вопросы про отношения с партнером, у которого психические расстройства.

Патроны уже посмотрели (это стоит $1), в открытом доступе видео появится в следующую среду!

https://youtu.be/j-2GLRd4Z8s

Выпустили видео на 2 дня раньше! Уже экспортируем вторую часть, а пока вот ответы на вопросы, которые вы задавали в инстаграм.

Спасибо за них.

https://www.youtube.com/watch?v=dR_dwBVzTsc

У меня есть навязчивая идея: когда у меня будет свой дом или квартира, я хочу, чтобы там был будуар.

Только моя комната, набитая шмотками, косметикой, с хорошим естественным светом из окна и отдельной небольшой гардеробной.

Я буду туда очень аккуратно выбирать мебель. Никакой икеи. Оформлю подписку на доставку цветов, чтобы всегда были свежие цветы.

Обязательно лежанка, чтобы если что можно было почитать и секретный бар с заначкой сигарет (я уже давно не курю, но комната должна быть автономной если что).

Там я буду одеваться, краситься, отдыхать, ухаживать за собой и поднимать себе настроение.

Меня бесит идея краситься в ванной, хранить шмотки в общей спальне и вообще не иметь своего угла — даже детям теперь положено иметь свою комнату (где можно хранить игрушки и спокойно прятать шоколадки).

Так что вот, загадываю, чтобы в 2019 году я сделала качественный скачок в сторону своего будуара.

Детям и гостям туда, конечно, будет нельзя.

Аминь!

#проинстаграм

Поняла, что забыла самое важное - ведение продающего инстаграма по принципу средневековой мануфактуры - больше не работает.

Система, когда один фрилансер снимает, другой - пишет тексты, третий - постит, четвертый - менеджер по продажам, который, в идеале, должен реагировать на все эти "сколько стоит" - не работает. Практически совсем.

Во-первых, при всем моем опыте мне еще не удалось увидеть работающую цепочку из пяти звенье, которая бы не проваливалась регулряно хотя бы в одном из пунктов. Что, всегда ведет к потере результативности, провалу сроков и массовой головной боли с поиском виноватых.

Во-вторых, инстаграм меняется так стремительно, что лучше реагировать на эти изменения - контентно и операционно - может только человек, который читает про них не в специальных блогах и аналитических материалах, а чувствует "на кончиках пальцев". Ну и просто общается с аудиторией каждый день и видит, что "зашло", а что - не очень.

Да, картинки могут быть далеки от стандартов журнала Vogue, тексты - не всегда идеальны, но зато это будет живой контент, на который аудитория реагирует быстрее  и активнее, чем на Очень Красивые Картинки.

Вторая часть видео про отношения, когда у партнера психические расстройства

https://youtu.be/WDLj9lkhNe4

Каждый раз благодарю бога, что уже есть антипсихотики 2-го поколения.

Иначе участь наша была бы куда более печальна

Признаки различных когнитивных изменений в течение биполярного аффективного расстройства (БАР) были описаны еще Э. Крепелиным в конце ХIХ века. Согласно последним данным, нарушения скорости обработки данных, функций внимания, памяти, долгосрочной памяти и исполнительных функций обнаружены во всех фазах, включая как острые эпизоды мании или депрессии, так и периоды эутимии (нормы - прим.ред.), хотя и в более мягкой форме. В данном материале рассматриваются изменения во всех когнитивных сферах пациентов, страдающих БАР, а также предпринимается попытка систематизировать исследования на данную тему.

#психиатрия #БАР #F31