а я про калории. Они из воздуха не генерятся. Если у челика лишний вес, то значит : он получает больше калорий чем тратит, вот и вся математика. Попробуйте как вы говорите "неправильной едой" питаться, но только 1 раз в сутки, например в обед, как святые и я посмотрю как вы будете толстеть) Спойлер: не растолстеете. Но это уже сильно оффтоп)