К
НАДЕТЬ 😡
Поддеть)
Size: a a a
2020 March 23
ML
👻
А... Я сам всегда так косячу. Меня сегодня уже @lameh_rus поправлял 😆
☝️👍Не дремлет😁
ДК
Что я знаю точно...так это 80%успеха..это питание..и только 20%тренировка
Ну есть мнения и наоборот :)
ДК
Но это женщины оценят да :)
А
Дмитрий Красиков
Ну есть мнения и наоборот :)
Ok))
ДК
Ok))
Но проповедуй :) у меня вот это все не работает :)
А
Дмитрий Красиков
Но проповедуй :) у меня вот это все не работает :)
Что не работает? Смотря какая цель набрать массу или сушка
ДК
Что не работает? Смотря какая цель набрать массу или сушка
Согнать вес
А
Дмитрий Красиков
Согнать вес
И что ты для этого делаешь?
ДК
И все сырое я уже ем :)
ДК
И что ты для этого делаешь?
Станочек и сырые овощи
M
Дмитрий Красиков
Станочек и сырые овощи
Для начала лучше сдать анализы
А
Дмитрий Красиков
И все сырое я уже ем :)
Смысл?)) Есть золотое правило...сжигай больше колорий чем потребляешь в сутки, забудь про алкоголь+ высыпание..
ДК
Для начала лучше сдать анализы
Смешно, Ещё скажи в поликлинике локально :)
ДК
Смысл?)) Есть золотое правило...сжигай больше колорий чем потребляешь в сутки, забудь про алкоголь+ высыпание..
Да уже некуда :)
M
Дмитрий Красиков
Смешно, Ещё скажи в поликлинике локально :)
А, тащемта, ничего смешного.
ДК
Да да и в пощиклике африза хаидовна прям даст консультацию :)
А
Дмитрий Красиков
Да уже некуда :)
Ну блин...значит филонишь на тренировках...,быстрые углеводы..., Чудес не бывает..если соблюдать все правила..вес уйдёт стремительно...,ты же не особенный какой то))
M
Дмитрий Красиков
Да да и в пощиклике африза хаидовна прям даст консультацию :)
Я не про местную поликлинику. Если есть проблемы с поджелудочной и печенью, то хоть тресни, но без препаратов дело не пойдёт
ДК
Я не про местную поликлинику. Если есть проблемы с поджелудочной и печенью, то хоть тресни, но без препаратов дело не пойдёт
Ну так и в фарме мы сильны :)