В
Потому что нельзя животных в кв
Съёмная?
Size: a a a
2020 March 31
Л
Потом опять отмечать развод?
да😂
Л
Вова Борода
Мы несовместимы😂
выпуклости и выемки не совпадают?
M
да😂
Wtb печень
М
Лучше несколько раз секунд по 30
Минута максимум )
Минута максимум )
Мля,я ее сейчас делала 5 раз на логтях по 30 и 5 раз на прямых руках с отведением ноги вверх и в сторону...готова сдохнуть
Л
Я тут планку решил сделать. Скажи мне как эксперт, сколько не стыдно для первого раза?
минуту, а вообще в ней нет смысла стоять долго, мои 6 минут это такое🤣 вредно это даже говорят. лучше несколько подходов по 40-60 секунд
А
Мужика заведи (с)
Л
А. А то у меня травма поясницы старая. Три минуты всего из-за поясницы осилил :(
ты не можешь контролировать в долгой планке поясницу, в итоге ты не стоишь уже на второй минуте а тупо висишь на руках ногах, энтузиазме😂
М
ты не можешь контролировать в долгой планке поясницу, в итоге ты не стоишь уже на второй минуте а тупо висишь на руках ногах, энтузиазме😂
На жире😂
GL
минуту, а вообще в ней нет смысла стоять долго, мои 6 минут это такое🤣 вредно это даже говорят. лучше несколько подходов по 40-60 секунд
Ооооооокай. Я тоже полтора года назад почти шесть минут выстоял на спор. На следующий день еле встал. Ну, я рассказывал
MA
GL
Бабки у подъезда плохого не посоветуют - другим же девочкам постоянно говорят 🤷🏻♂
MA
Картин old school
Работают на удалёнке люди😉😅😅
Работают на удалёнке люди😉😅😅
MA
Все вы так говорите😂😂😂
GL
ты не можешь контролировать в долгой планке поясницу, в итоге ты не стоишь уже на второй минуте а тупо висишь на руках ногах, энтузиазме😂
А. Я когда вспоминал о ней, выпрямлялся. Но, наверно, со стороны это смотрелось бы забавно 🙈
Л
Ооооооокай. Я тоже полтора года назад почти шесть минут выстоял на спор. На следующий день еле встал. Ну, я рассказывал
короче польза от долгой планки сильно спорный момент
В
выпуклости и выемки не совпадают?
Да
А
Все вы так говорите😂😂😂
У меня есть , спасибо) только с этой эпидемией возникла «проблемка»
GL
Картин old school
Работают на удалёнке люди😉😅😅
Работают на удалёнке люди😉😅😅
Олдскул - это Старс по переписке
