Young Pope
Был норм перерыв так то уже
Ну, насколько знаю, при занятиях спортом ядер в мышечных клетках становится больше, и они не исчезают при перерывах, поэтому при возобновлении занятий, эти ядра уже сформированы и готовы к стимулированию синтеза белка