Телеграмм чат группы twochannel страница 127755

2020 September 14

ME

Maks Erokhin in Двач

Thomas Burke

Надежды улитки оправдались.

TB

Жаба Хатт.

с

Я год в тренажерке, почти ноль эффекта кроме того что более подтянут, по причине неопытности + генов

Ну это уже хорошо, нужно просто грамотно корректировать рацион и тренинг, масса попрет. Я сам начинал с веса 48 кило при росте 172, сейчас уже 65

ME

Ну это уже хорошо, нужно просто грамотно корректировать рацион и тренинг, масса попрет. Я сам начинал с веса 48 кило при росте 172, сейчас уже 65

doc_2020-04-21_01-57-38.mp4

ME

Ебать

ME

Тебе бы тянкой стать

ME

При таком росте

с

Тебе бы тянкой стать

У меня и параметры почти как у тяночки

А

Ну это уже хорошо, нужно просто грамотно корректировать рацион и тренинг, масса попрет. Я сам начинал с веса 48 кило при росте 172, сейчас уже 65

Да пиздец, я понял щас что питание это 80% набора массы

с

96/64/90

18:03пожаловаться #10

А

Алексей in Двач

На упражнения просто похуй

источник

18:03пожаловаться #11

ME

96/64/90

18:04пожаловаться #12

с

серега in Двач

Алексей

Да пиздец, я понял щас что питание это 80% набора массы

Ну да, без профицита калорий не наберёшь

источник

18:04пожаловаться #13

с

серега in Двач

Алексей

На упражнения просто похуй

Ну главное базу хуярить

источник

18:04пожаловаться #14

А

Алексей in Двач

серега

96/64/90

источник

18:04пожаловаться #15

А

Алексей in Двач

Ебать ты топтян

источник

18:04пожаловаться #16

с

серега in Двач

Алексей

Ебать ты топтян

Реально

источник

18:05пожаловаться #17

TB

Thomas Burke in Двач

Алексей

Что за тихий ужас справа?

источник

18:05пожаловаться #18

А

Алексей in Двач

Thomas Burke

Что за тихий ужас справа?

Кобан

источник

18:05пожаловаться #19

TB

Thomas Burke in Двач

Алексей

Кобан

Кабан?

источник

18:05пожаловаться #20