v
Ладно, почему то казалось что оьосрёшь его
Та не , вполне себе смотрибельно.
Size: a a a
2020 December 27
г
Так а хули выбираешь между ногами и спиной, не надо так
Становая в моем случае больше на ноги. Спину становой вообще глупо качать, имхо. Турник с допвесом либо тяга в наклоне. Становую лифтеры пусть дрочат
СА
Нихуя молодой втирает
Попробуй, ни одно упражнение со штангой такого эффекта не даст
e
e
СА
Попробуй, ни одно упражнение со штангой такого эффекта не даст
Вообще качалка нужна онли для пресса
Ck
Не приседание, а именно присед, то есть сел и минут 40 в этом положение сидишь, с тя на 20ой пот уже рекой попрет
И геморой вылезет даже если у тебя его небыло
S
Вообще качалка нужна онли для пресса
Дурак?
СА
Дурак?
Нет