Ну смотри, я тренируюсь и много хожу пешком. Не пью кофе вечером, не ем почти перед сном, проветриваю хату до прохлады, выключаю все источники света и есть беруши, но часто я в таком состоянии могут лежать 3-4 часа к ряду. в чем же проблема, Лех? Объясни если уж невролог не стал ебаться и выписал таблетки