Я когда пошёл в зал, думал, самый умный. Выдрачивался там по полной, а питался скромно. Чуть сердце не посадил. Меня тренер поругал немножко матом, теперь жру аки конь. Жиру нет.
Я худею тупо ничего не делая. Корректировка питания и просто активно двигатся, не сидеть по 10ч за компом