Все правильно , просто я пью их только тогда когда реально потрепанный и клонит в сон после 4 часов сна, а мне надо делать работу. Я выпиваю, день проходит и потом высыпаюсь и норм. Понимаю что вредно а херали делать.
можешь не объяснять) вот тут я тебя понимаю, у меня например кофейная зависимость. То есть я пила по 6-8 чашек кофе в день. Сейчас удалось сократить до одной. Целюсь в полный отказ, чтобы иметь возможность применять кофеин только тогда, когда мне нужно запросить чуть больше внутреннего ресурса.