k
Whale Zay4ik
Не травлю. Люблю кукея
😍
Size: a a a
2020 February 26
r
да и что значит ОБЪЕМЫ - у меня уже 13+ часов в неделю. в марте будет по 15 часов
F
какая же пыня всратая
r
и из этих 15 часов будет минут 10 фривилинга - сплошная крутка
r
попробуй на улице так покрутить
r
нахуй тошнить объемы в мае, когда можно билдиться
WZ
да и что значит ОБЪЕМЫ - у меня уже 13+ часов в неделю. в марте будет по 15 часов
Щот много да. Как же хочется круглосуточный душ и нормированное расписание
VE
практика показывает что на улице ты ездишь мусорные километры темпо
ну и лох
VE
накатываю матрасы со средней 28
WZ
нахуй тошнить объемы в мае, когда можно билдиться
Таки на улице билдить?
VE
Whale Zay4ik
Таки на улице билдить?
сложно на улице билдить. Надо аутировать участки в таком случае
WZ
Фича в том, что ты первый среди матрасов и пропадает мотивация
r
Whale Zay4ik
Таки на улице билдить?
в средней полосе ноябрь-март некатабельны - 5 месяц это ДОСТАТОЧНО чтобы ебнуть переходный и базовый периоды полноценные, что еще остается кроме билда с апреля
ВЦ
Ето витя
VE
Whale Zay4ik
Фича в том, что ты первый среди матрасов и пропадает мотивация
для этого есть категории
MF
а есть видос?
r
Whale Zay4ik
Фича в том, что ты первый среди матрасов и пропадает мотивация
ой плез, станки плодятся, матрасы щас в апреле это не матрасы в 2015 в апреле
r
и вообще - ты СВОЙ план составляй в соответствии с целями
VE
ну и как бы можешь наработать базу кросстрейнингом