k
Ну хуй знает. Если на полтора часа 65-75% предполагаемого фетопэ у тебя средний пульс 180, например, то на вряд ли фетопе стоит верно
Начни с того, что нужно значение фтп
Size: a a a
2020 October 22
k
Верное более-менее
0
Начни с того, что нужно значение фтп
Да там бы прикатать пока
0
Не лезть с дивана в рамп же
П
Ну вот да, я тупо матрасы (теоретические) котаю, ибо в последнее время оч мало ездила
k
А я лез)
k
Да там бы прикатать пока
А прикатывать по пульсовым тогда
0
А прикатывать по пульсовым тогда
От пизды
k
Че там - 2зона по часику
k
Потом включаешь 3ю интервально
k
Хуе мое неделька-другая и рамп
П
От пизды
Ну кст 145 это вторая
П
Ее верх
k
Но имхо сразу рамп ебнуть и погнали
П
Если очень грубо писю к носу прикидывать
П
Ладно, тогда вроде я не хуйню творю
o
Верное более-менее
Какой способ его получить кроме рампа?
k
Какой способ его получить кроме рампа?
По ощущениям)
0
Какой способ его получить кроме рампа?
Двадцать минут фтп
0
Или часовой тест, выбирай