Я в серой зоне минут 30-40 кручу под тт и длинные групповые.. Удачный разогрев под конец приносит ощущение легкой пружинности в теле и эйфории, такой типа :"Несите всех сюда! Ща ебать буду! "

На звифто гонки чуть иначе греюсь, т. к. там кмк основное это 3 минутки +-.
Там сначала серая зона, а потом с  отдыхом 1:1 троечка интервалов трехминутных потнарастающей 80-100-110%

Хочу, бля, сказать этому ёбаному короновирусу, нахуй, блядь. Ебоманый, э, ёбаный ты вирус, нахуй. заразный, блядь! БЫЛ БЫ ТЫ БАКТЕРИЯ, НАХУЙ, твои штаммы ебут, нахуй, где-нибудь, нахуй, блядь. Они, наверное, распространяются хуй знает где, нахуй, блядь, а дети гибнут в у, на Ухане, нахуй. Почему так, нахуй? Почему дети должны, они должны дети, эй, вечные дети, нахуй. Это наше будущее, нахуй. И хуле ты пиздишь, сука? Залупаешься, блядь! Ты появился где-то нна континенте хуй, те, знает где, блядь. Хуль ты сссюда лезешь? К русским, нахуй. Запомни. У меня есть, блядь, хороший, бля, человек. Я его, сука, блядь, отдам деньги, шоб те, сука, вакцину создал, нахуй, и чтоб ты закрулся, нахуй, и никогда сюда не лез. Понял? Быдло ты ебаное, блядь!

Чо нашел

а я 15 минут разгоняюсь и потом уже проще пыхтеть

А у меня сегодня никаких очучений

@r_deniel ой какойто пиздос, покрутил боарстоун и пульс до 160🤪

личку форвардишь?)

ну я конечно долбаеб
но не настолько

Вырвал из контекста канешн

Последнее когда-то пробовал, вроде ок

Вот кошачья еда. С блевотиной киски

Яб заточил

плюсую. Едабельно

хммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм

Ну ты б и мою киску заточил

Ноги на 1:37 где-то включились и где-то там же выключилось сердечко и улетел пульс

Чот пиздец меня от мазика прёт в последнее время. Ебаные семёны со своим кето