S
Пиздец, тут чувак пришел в вк ком мне за советами по треням)
добавляй в чай
Size: a a a
2020 November 20
VE
Я сказал что не шарю
зря, сказал бы катать базу, и сразу бы поперло
r
Я сказал что не шарю
Какой же ты сливной
¯
в тре можно запланировать воркаут на индор или на аутдор. На аутдор оно + ~25% к объему докидывает
Как высрать час эндуранса, а засчитать как сст. Заманчиво.
¯
o
Пиздец, тут чувак пришел в вк ком мне за советами по треням)
Душный :( а мог бы посоветовать ТР базу покрутить.
o
зря, сказал бы катать базу, и сразу бы поперло
k
Какой же ты сливной
Да не, я аккуратно. Сказал - есть разные подходы к тренировочному процессу и вообще к теории, в зависимости от целей и времени, лучше пообщаться с несколькими) ТР естественно посоветовал
r
Да не, я аккуратно. Сказал - есть разные подходы к тренировочному процессу и вообще к теории, в зависимости от целей и времени, лучше пообщаться с несколькими) ТР естественно посоветовал
Ты ему просто напиши что сначала база, а потом пердежи
k
Ты ему просто напиши что сначала база, а потом пердежи
Это в самом начале
¯
Да не, я аккуратно. Сказал - есть разные подходы к тренировочному процессу и вообще к теории, в зависимости от целей и времени, лучше пообщаться с несколькими) ТР естественно посоветовал
А мог бы хайбейз ТР посоветовать для начала.
F
Ты ему просто напиши что сначала база, а потом пердежи
Сначала средка 35, потом фтп бустер, потом отдых в ямке
F
а там как пойдет
VE
пойду на диван,а то живот от чипсов болит
¯
Сначала средка 35, потом фтп бустер, потом отдых в ямке
Этот шарит. Только не нужно отдыхать, слабак что ли?
F
пойду на диван,а то живот от чипсов болит
ах ты жирный
¯
пойду на диван,а то живот от чипсов болит
С колой? Веган/10
k
Чувак просто рамп сделал и пригорюнился, а потом увидел мои цифры и еще более заварился. Я пояснил, что это у него с непривычки и надо раскатыввться ну и к тесту привыкнуть, пояснил нюансы с ерг и звездами, ну и видно было, как он каденсом в начале пульс ебанул сильно
o
А мог бы хайбейз ТР посоветовать для начала.
Проверить себя, достоин ли заниматься этим элитным видом спорта. Аутизмом.
k
Чел просто МТБ