HB
Size: a a a
2020 December 09
r
o
Ну обычно гораздо меньше, около грамма со спицы если это не очень надёжные спицы
Последнее где я бы стал экономить и брать дешевое - это спицы. Хотя в вопросе с вилсетом везде стараешься взять получше и при этом не продать душу.
o
В итоге сэкономил на ободах, купив китай )
k
Учитывая, что на последних двух гонках был ебанутый старт, с уходом в первые 5 минут до порога, а там уже толком негде было восстановиться, мне как-то маловато пару минут посидеть в 3 зоне, чтобы в ней остаться. У меня на закатке после гонки, при одних ваттах, только минут через 15-20 пульс начинает снижаться.
Сижу 45 минут в 183 среднем, остановился - пульс сразу нормальный. Наверн базу не накатал(
k
Знаю одного из чата UTT, берут 60euro/месяц за ведение клиента.
Набрал себе 10 таких и как царь казанский.
Набрал себе 10 таких и как царь казанский.
Федя вроде рекламил
0
ты зачем котов склеил?
k
Строй тренировочные планы за $ для Кукеев
Я сам планирую брать денег
k
o
Федя вроде рекламил
Там регулярно заходят персонажи и предлагают свои услуги =)
П
Проехал сст базу в тр — уже тренер
o
Проехал сст базу в тр — уже тренер
++
r
Проехал сст базу в тр — уже тренер
кукей заслуженный тренер
o
Полина, тебе четверть за эти слова в чашку плюнет
F
Сижу 45 минут в 183 среднем, остановился - пульс сразу нормальный. Наверн базу не накатал(
нормальный это какой?
Я например обычно, когда кручу эндурансы, имею пульс средний 135-140 на мощности 150-155 ватт ( в районе 3 ватткг), после ебошинья на пороге в течении 40 минут, я сажусь закатываться, и получаю пульс 130-135 на мощще 110 ватт (2 ватткг), но он минут через 10-15 начинает падать ниже 130.
Я например обычно, когда кручу эндурансы, имею пульс средний 135-140 на мощности 150-155 ватт ( в районе 3 ватткг), после ебошинья на пороге в течении 40 минут, я сажусь закатываться, и получаю пульс 130-135 на мощще 110 ватт (2 ватткг), но он минут через 10-15 начинает падать ниже 130.
k
кукей заслуженный тренер
Бля, я даже тебя понимаю, потому что когда вопросы задают, сразу хочется прекратить общение, потому что что-то хуево побыстрому ответить не вникая в проблему, не вводя в какие-то темы.
П
Полина, тебе четверть за эти слова в чашку плюнет
Так он сам мне говорит, что он мой тренер, хотя мы просто едем базу ТР
k
Меня спрашивают и даже если я могу ответить, знаю что точно не скажу хуйни - отвечать не хочется
o
Так он сам мне говорит, что он мой тренер, хотя мы просто едем базу ТР
И я о том же )
П
У меня такое ощущение, что людей, которые 100% понимают тренировочный процесс и могут не от пизды отвечать на вопросы, можно посчитать по пальцам