А
Size: a a a
2021 March 29
А
А
А
А
А
А
А
А
А
А
А
VB
везде есть упоротые "больше-лучше"
На некоторых упражнениях вообще не рекомендуют большой вес ставить, чтобы суставы не травмировать
t
Проблема качалки что вроде вес больше берёшь а внешка не меняется
быстро только котята родятся
VB
быстро только котята родятся
У меня с женщинами (мужчинами) тоже за 30 секунд все заканчивается
HB
ну на 166 ваттах хули жрать то (я не травлю, а завидую, мне для 30кмч нужно 230+)
Смысле 230? По плоскачу-то?
VB
Смысле 230? По плоскачу-то?
Ты лучше скажи, когда мы в крыло с тобой поедем
t
На некоторых упражнениях вообще не рекомендуют большой вес ставить, чтобы суставы не травмировать
канеш. я некоторые упражнения, где веса уже большие, перестал делать "свободно", например приседы со штангой делаю в смите, т.е. максимально исключаю ошибку по технике
VB
Знаешь, каким я мощным стал?