В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

велокружок

79 membersпожаловаться на группу
2019 July 22

R

R_E_B_U_S in велокружок
питаюсь вроде нормально
источник
00:00пожаловаться#1

б

бо ́ in велокружок
у тебя мышца короткая
источник
00:00пожаловаться#2

ВЦ

Варенье Цементное in велокружок
У самого с работой образ жизни дерево. Посидишь чутка - ноги хрустят при каждом шаге
источник
00:00пожаловаться#3

б

бо ́ in велокружок
к которой чашечка крепится
источник
00:00пожаловаться#4

б

бо ́ in велокружок
ее надо растягивать
источник
00:00пожаловаться#5

б

бо ́ in велокружок
чтобы чашка на нужном месте стояла. а сейчас скорее всего у тебя чашка выше чем надо
источник
00:01пожаловаться#6

R

R_E_B_U_S in велокружок
бо ́
к которой чашечка крепится
и сухожилья вокруг сустава тоже кстати болели
источник
00:01пожаловаться#7

б

бо ́ in велокружок
есть тема
источник
00:01пожаловаться#8

б

бо ́ in велокружок
ща скину
источник
00:01пожаловаться#9

б

бо ́ in велокружок
https://youtu.be/jseATxkZIHs
YouTube
Правильная растяжка для здоровья колена | Доктор Демченко
Очень простое и понятное объяснение того, какие мышцы прямо влияют на состояние колена и как их правильно тянуть. Записаться к доктору можно тут: http://drde...
источник
00:03пожаловаться#10

б

бо ́ in велокружок
https://youtu.be/Bn5JUefbf3Q
YouTube
Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма - р...
источник
00:04пожаловаться#11

б

бо ́ in велокружок
https://youtu.be/mCaIonjWczA
YouTube
Почему болят колени от велосипеда? ЧТО ДЕЛАТЬ???
Магазин ВелоСклад: http://www.velosklad.ru Макс Морель: https://vk.com/max_morel Группа ВК: https://vk.com/velosklad_ru Группа на Facebook: https://www.faceb...
источник
00:04пожаловаться#12

б

бо ́ in велокружок
еще было видео где он показывал где массировать мышцу
источник
00:04пожаловаться#13

б

бо ́ in велокружок
которая забивается и от которой колени страдают
источник
00:04пожаловаться#14

R

R_E_B_U_S in велокружок
спасибо потом пересмотрю
источник
00:05пожаловаться#15

R

R_E_B_U_S in велокружок
sticker.webp
(28.32 Кб)
источник
00:05пожаловаться#16

б

бо ́ in велокружок
https://youtu.be/ons6oUVUqvI вот
YouTube
Разминка коленного сустава и мышц вокруг него | Доктор Демченко
Продолжаем изучать колено и узнаём, чем плох нерастянутый квадрицепс и что делать, чтобы не было проблем с коленями. Записаться к доктору можно тут: http://d...
источник
00:06пожаловаться#17

R

R_E_B_U_S in велокружок
и проблемы у меня ток с коленями, все суставы хрустят
источник
00:06пожаловаться#18

R

R_E_B_U_S in велокружок
более или менее
источник
00:06пожаловаться#19

б

бо ́ in велокружок
ну если у тебя это давно и не проходит, то лучше к врачу
источник
00:07пожаловаться#20