https://t.me/icokaraulny/6595
всеже сначала надо еще подрасти, вчера дергались в обе стороны, но поддержки не нашли

The Guardian: лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - хорошо выспаться

Уже достаточно давно человечество знает, что сон - лучшее лекарство, но лишь недавно наука сумела доказать и показать, насколько важен здоровый и долгий (минимум 7-9 часов) ночной отдых для здоровья всего организма. Полноценный сон является абсолютно необходимым условием как для похудения, так и роста мышечной массы, а его отсутствие наносит катастрофический вред мозгу, мышлению, психике, сердечно-сосудистой, эндокринной системе и многим другим функциям. Сон часто недооценивают, а ведь этот вопрос может влиять на самочувствие целых народов: проверено экспериментально.

"Недостаточное количество сна — даже умеренное снижение его продолжительности - от двух до трех часов всего на неделю — настолько сильно нарушает уровень сахара в крови, что вы вполне можете получить преддиабетическое состояние. Короткий сон увеличивает вероятность того, что ваши коронарные артерии станут ломкими, что приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту и сердечной недостаточности. Поразительно, что все, что требуется, — это один дополнительный час сна, о чем свидетельствует глобальный эксперимент, проводимый на 1,6 миллиардах человек в более чем 60 странах два раза в год, иначе известный как летнее время. Весной, когда мы теряем час сна, на следующий день после перевода стрелок число сердечных приступов увеличивается на 24%. Осенью у нас появляется лишний час сна, количество сердечных приступов снижается на 21%. Большинство из нас мало думают о потере часа сна, но это совсем не тривиально."

https://theidealist.ru/sleepimportance/

#TheGuardian #человек #здоровье #сон #сердце #диабет #психика

«ЭР-Телеком» начал тестировать систему распознавания лиц в своих умных домофонах
https://bit.ly/2Jc8Ydt

​​Выясняются пикантные подробности того, что конкретно Тинькофф банк считает финансированием терроризма. И какое действие со стороны предпринимателя достаточно подозрительно, чтобы Тиньков признал его действия попадающими под 115-ФЗ и ведущее к безусловной блокировке счета.
Это - отказ перевести своих сотрудников на зарплатный проект Тинькофф банка. Отказался? Блокировка по 115-ФЗ, платите 20% комиссии за закрытие счета. Отличный бизнес.

Как считаете, надо про Тинькофф банк вторую серию снять?
Голосуем:
🔔 - Да, конечно, люди должны знать!
🤦‍♀️ - Нет, с Тиньковым давно все понятно
💰 - Сними лучше про Сбер, ВТБ или Альфу

Распределение космического мусора на низкой орбите Земли по годам запуска, странам и высоте перигея.

Всего американский Центр военных космических операций отслеживает 18120 объектов на орбите, ~13000 из которых относятся к космическому мусору.

Источник

удалили... 🤔

#BTC #LOG 1W | И на недельном таймфрейме вот что меня беспокоит. пара тройка недель коррекционных то должны наступить. Может даже негатиФФФ в СМИ под это дело накидают. Посмотрим. Пока в деньгах отсижусь. Подожду пока рынок остынет.

Официальный дизреспект каналу Крипточасовой 🖕 Большой и толстый я ложил на Вас. Сначала разберитесь между собой, у кого писька длиннее, потом людей обсуждайте. Совсем распоясались. Ходлить надо меньше 😂 Хомячьё

▫️Россия заняла 48 место в рейтинге финансовой доступности наркотиков от Bloomberg.

Для российского наркопотребителя "недельная корзина" обойдется в 174 доллара, в то время как в США — 856$.

​​Бывший глава Mt.Gox Марк Карпелес приговорен к 2,5 годам заключения

В пятницу Токийский окружной суд вынес приговор Марку Карпелесу (Mark Karpeles), генеральному директору ныне несуществующей криптовалютыной биржи Mt.Gox. Суд признал его виновным в подделке документов, но оправдал по двум другим обвинениям, приговорив к условному тюремному заключению сроком на два с половиной года.

Подробнее читайте на H#T
https://bit.ly/2O8u3UT

Ликвидация в 2014 году Mt.Gox повлекла за собой потерю примерно 850 000 биткоинов (по словам генерального директора, они исчезли в результате взлома биржи).

Согласно вердикту, переведенному Накамура, районный суд Токио установил, что Карпелес «был безответственным руководителем и подделывал документы, чтобы скрыть факт пропажи биткоинов, но делал это не ради личной выгоды или не имел дурных намерений». Изначально японские прокуроры просили для бывшего генерального директора биржи Mt.Gox 10 лет тюремного заключения.

Device Addiction #пятничное

Китай вводит повышенные налоги на роботизированный бизнес. Если в компании соотношение людей и машин меньше 1/50, она будет платить 60% налог на прибыль. #year2030

Верховный суд США признал законным отказ в найме из-за отсутствия когнитивных имплантов #year2040

в данный момент на канале наблюдается классическая схема
https://t.me/historu
не понятно продан канал или увели админку на постинг, т.к. старые посты не удалены...

Коллеги из Роем нарыли новость. О "Яндексе", конечно: https://roem.ru/15-03-2019/276529/aurushka/

Кратко. "Яндекс" тестирует свою новую социальную сеть. Правда, там не будет пользователей, добавить никого нельзя, ленту настроить нельзя, а происходить все будет внутри приложения "Яндекс".

Чем это отличается от той лавины шлака, которую сейчас поставляет "Дзен", совершенно неясно.

Зато предельно ясно, что "Яндекс" очень хочет взять в свои руки настройку повестки пользователей. Хочет самостоятельно решать, что пользователь будет читать, а чего ему читать не надо.

Только откровенный идиот поверит, что "Яндекс" будет делать все в интересах пользователя. Мы ежедневно тонем в пробках, которые создает "Яндекс.Навигатор". Отмахиваемся от кликбейта, который навязывает "Яндекс.Дзен". С содроганием ждем такси, ибо неизвестно, что за гость из стран не столь отдаленных и на каком убитом тарантасе приедет к нам под вывеской "Яндекс.Такси". Даже боимся представить, чем занимались до вас и чем изляпали кресла в "Яндекс.Драйв". С ужасом слушаем тот низкопробный трек, который подсунула "Яндекс.Музыка".

Впрочем, ничего нового.

Трэш проекты были популярны в штатах не так давно на заре ютуба.

"Банки не вымогают 20%. Это официальный тариф для того, чтобы помойки не лезли. И ЦБ не распустил банки - наоборот, он их дрючит, чтобы они не формально, а нормально подходили к комплаенсу. Банки же распустили своих сотрудников, которые пользуясь ситуацией, вымогают деньги у клиентов (неформально), в расчете на то, что клиент окажется помойкой и не пойдет жаловаться ни в ЦБ, ни в органы, ни в суд. Или требуют уплаты заградительного тарифа, чтобы улучшить показатели работы - по тем же причинам. Клиенты, со своей стороны, не понимают, какие операции и как проводить. Чаще всего, за рамками обычного обнала, когда большая часть выручки уходит на физов - это прием бабла с помоек. А потом они публично срутся.

Можно сказать что причины обсуждаемых событий примерно две:

1. Правила игры с деньгами поменялись, деньги теперь пахнут - и это всемирный консенсус. Нравится это кому-то или нет. Те, кому не нравится, уходят в чернуху или из нее и не вылезали. Их это не касается, а теперь у них еще и биткоин есть. Те же, кто используют финансовую систему, должны учитывать новые правила.

2. Граждане категорически не умеют общаться и находить консенсус ни между собой, ни с властями (включая ментов). Или лебезят перед ними или бычат. Результат известный. Несмотря на то, что в интернете вагон пояснений как общаться с ними - спокойно, корректно, по существу, зная и отстаивая свои права и помня о правах ментов, которые у них, внезапно, тоже при исполнении есть. Но когда вместо диалога получается свара, то выигрывает понятно кто, а потом граждане обижаются что их обижают.

https://zen.yandex.ru/media/id/592d3ad87ddde88dbd5af2da/besedy-s-reptilovichem-ch12-banki-dilery-menty-i-gopota-naidite-10-otlichii-i-gde-moi-20-5c8ba817cdee3a00b3c472f7

https://t.me/cryptocritique/3145
#пятничное