Learning how to learn
Прошел недавно знаменитый курс на Coursera о том как учиться.
Курс распиарен огромным количеством блоггеров, предпринимателей и продактов, которых я когда-либо читал.
О чем курс?
В течении 4х недель спикеры рассказывают о том, как устроен наш мозг в плане изучение чего-то нового. Как информация из оперативки записывается в долгосрочную память, какие методы запоминания новой информации существуют, как это делать более эффективно.
Основные принципы
- chunking: деление большой дисциплины/темы на части, изучение постепенно по 1 части за 1 раз, тк маленькие части записываются в долгосрочную память эффективнее, чем большие
- pomodoro: 25 минут глубокой концентрации на теме, 5 минут отдыха - такой подход более эффективен, чем погружение на большое количество часов/дней/недель в одну тему, тк мозг быстро устает и информация перестает эффективно усваиваться
- focused vs diffused learning: когда начинаете анализировать новую тему, лучше расфокусироваться (diffuse) и найти максимальное количество необходимой информации, проанализировать ее и разложить по полочкам, а потом сфокусироваться (focus) на маленькой части
Плюсы курса 💪
- хорошо объясняет как работает память
- дает понимание почему работают chunking и pomodoro
- дает четкое разделение когда нужна фокусировка и погружение в поток, а когда лучше этого избегать
- эти же принципы легко можно отразить на другие сферы жизни, например, на работу: делите задачи на мелкие, фокусируйтесь на маленьких частях и т.д.
- мощный второй спикер - ученый, который всю свою жизнь посвятил работе мозга - очень приятно слушать
Минусы курса 👎
- очень странные примеры, которые, наверное, для штатов понятны, но для русских будут сложны
- крайне плохой основной спикер - проглатывает слова, буквы, фразы, слушать практически невозможно (смотрел в оригинале), поэтому пришлось включить субтитры и снизить звук на минимум - портит все впечатление от курса.
Вывод:
Не знаете чем заняться на самоизоляции? Сходите, поучитесь, поймите как работает мозг, память, мотивация изучения.
Всего 4 недели по 1-2 часа в неделю, бесплатно.
Прошел недавно знаменитый курс на Coursera о том как учиться.
Курс распиарен огромным количеством блоггеров, предпринимателей и продактов, которых я когда-либо читал.
О чем курс?
В течении 4х недель спикеры рассказывают о том, как устроен наш мозг в плане изучение чего-то нового. Как информация из оперативки записывается в долгосрочную память, какие методы запоминания новой информации существуют, как это делать более эффективно.
Основные принципы
- chunking: деление большой дисциплины/темы на части, изучение постепенно по 1 части за 1 раз, тк маленькие части записываются в долгосрочную память эффективнее, чем большие
- pomodoro: 25 минут глубокой концентрации на теме, 5 минут отдыха - такой подход более эффективен, чем погружение на большое количество часов/дней/недель в одну тему, тк мозг быстро устает и информация перестает эффективно усваиваться
- focused vs diffused learning: когда начинаете анализировать новую тему, лучше расфокусироваться (diffuse) и найти максимальное количество необходимой информации, проанализировать ее и разложить по полочкам, а потом сфокусироваться (focus) на маленькой части
Плюсы курса 💪
- хорошо объясняет как работает память
- дает понимание почему работают chunking и pomodoro
- дает четкое разделение когда нужна фокусировка и погружение в поток, а когда лучше этого избегать
- эти же принципы легко можно отразить на другие сферы жизни, например, на работу: делите задачи на мелкие, фокусируйтесь на маленьких частях и т.д.
- мощный второй спикер - ученый, который всю свою жизнь посвятил работе мозга - очень приятно слушать
Минусы курса 👎
- очень странные примеры, которые, наверное, для штатов понятны, но для русских будут сложны
- крайне плохой основной спикер - проглатывает слова, буквы, фразы, слушать практически невозможно (смотрел в оригинале), поэтому пришлось включить субтитры и снизить звук на минимум - портит все впечатление от курса.
Вывод:
Не знаете чем заняться на самоизоляции? Сходите, поучитесь, поймите как работает мозг, память, мотивация изучения.
Всего 4 недели по 1-2 часа в неделю, бесплатно.
