​​💡Депутат Мосгордумы, врач-невролог Татьяна Батышева рассказала, как «взбодрить» ум при недостатке привычных впечатлений и нагрузок.
⠀
✅Развивайте сенсорные способности
Сделайте что-то обыденное с… закрытыми глазами. Например, позавтракайте или почистите зубы. Это может стать интересным опытом осознанности, очень полезным для мозга!
⠀
✅Мелкая моторика
Она полезна не только для детей, но и для взрослых! Попробуйте асимметричную пальчиковую гимнастику, когда разные руки должны выполнять разные «задания». Или освойте непривычное рисование, когда правой и левой рукой нужно изобразить одно и то же.

✅«Разрыв шаблона»
Попробуйте отказаться от привычного и стереотипного. Каждое новое и необычное действие – настоящий заряд энергии для нашего мозга! Перестановка мебели, блюдо, которое никогда не пробовали, новая одежда – все это настоящая нейрогимнастика!

✅Визуализируйте
Вспомните и представьте в уме какое-то прекрасное, любимое вами место. Чем больше деталей вы воспроизведете в воображении, тем полезнее! Альтернативный вариант – представлять знакомые звуки, мелодии, запахи, ощущения.
⠀
✅Фантазируйте
Попробуйте придумывать сказки для детей самостоятельно. Или испытайте на себе метод создания креативных идей, который популярен в бизнес-среде: возьмите два-три совершенно разных предмета или понятия и свяжите их в одно новое изобретение. Эта игра также отлично стимулирует работу мозга!

Кадры задержаний и обысков по делу о размещении фото Гитлера и Гиммлера на сайте «Бессмертного полка».

@stormdaily

Тот, кто придумает волонтёрский тиндер, станет человеком 2020. Спрос на такой стартап невероятно высокий. Достаточно посмотреть на количество районных групп с предложениями выгула собак и занятий с детьми, домовых чатов, где можно делиться лишней едой, чат-ботов для пожилых, нуждающихся в доставке, и горячих линий психологической помощи. Каждый уважающийся себя человек сегодня делает благотворительный проект или кому-то помогает.

Все же видели эту милоту в ленте? Ресторатор стал волонтером #Мывместе и бесплатно кормил врачей, 98-летняя ветеранша завела ютуб-канал и собирала донаты на матпомощь медикам, библиотекарша начала шить маски и вывешивала их на забор.

Хочется надеяться, что когда болезнь пройдёт и люди будут спокойно обниматься при встрече и ходить за руку на улицах, они не перестанут помогать друг другу.

Краткие итоги недели партий, как сценарий кинофильма.

Один из лидеров КПРФ Рашкин с губной гармошкой и придурками коллегами устраивает хороводы на Пушкинской по поводу 9го мая и нарушает карантин, (ранее его боевая подруга предлагает лечить один из самых опасных вирусов за всю историю - пьявками). Чтобы спасти партию от информационного удара, товарищи Рашкина пускаются во все тяжкие. Один собирает ветеранов локоть к локтю за праздничным столом, (Иркутск) опять таки нарушая карантин и заявляет, что они были в масках. Как можно есть в масках не ясно. Второй пишет статью про важность национального самосознания русских, над уничтожением которого, его же партия и трудилась. (Папаша Зюганов)

Депутат Жириновский предлагает сократить число депутатов Госдумы почти в 20 раз, до 25 человек т.е. если считать, что сейчас у ЛДПР 40 кресел - их будет ровно два. Депутата Жириновского и того из троицы Слуцкий Дягтерев Лебедев, кто вытянет длинную спичку. Последний - занят важными вещами и дает под хвост. Ой. Простите. Комментарии как руководству РЖД нужно правильно увольнять тренера футбольного клуба "Локомотив".

Справедливая Россия привычно тянет лямку абстрактного ничто, занимаясь косплеем Навального. Сначала он предлагает приравнять врачей к госслужащим, не спросив самих врачей, согласны ли они на ограничения, которые наложит на них этот статус. Затем, продлить льготную ипотеку в банках до конца 21го года, не спросив банки и ЦБ потянут ли они такую историю. Всё это вроде как должно принести Миронову очки в глазах населения. Так же как и фрондерство друга Миронова Тимонова, демонстрирующего белые ленточки. Но в следующий созыв Справедливая Россия, скорее всего вообще не войдет. Рейтинг СР уверенно держится в районе 5.5%

Депутаты Госду(м/р)ы 50% хором: мы будем носить блокаторы вирусов, они работают. Остальные 50% : блокаторы не работают, потому что заболел Песков.

Рамзан Кадыров как ролевая модель для Ходорковского. Спасибо, все понятно

«Кузбасская топливная компания» по итогам 2019 года понесла убытки в 2,337 млрд рублей. Годом ранее была прибыль в 6,023 млрд рублей. Выручка сократилась на 22,9% в годовом выражении - до 52,821 млрд рублей. Валовая прибыль составила 2,601 млрд, сократившись в 4,6 раза.

КТК - один из крупнейших российских производителей и экспортёров энергетического угля. Контрольный пакет акций - у владельца группы «Сафмар» Михаила Гуцериева.

Против четверых «шутников», которые разместили на сайтах «Бессмертного полка» фотографии Гитлера, Власова, рейхсфюрера СС Гиммлера, возбудили уголовные дела по статье о реабилитации нацизма (она предусматривает до трех лет заключения). Трое из подозреваемых в содеянном раскаялись. Кадры допроса ⁠https://www.ntv.ru/novosti/2340160/

@ntvnews

Интерес силовиков к бывшим мурманским чиновникам не снижается и после отставки губернатора Марины Ковтун. Обыски прошли в областной больнице, которую возглавляет экс-министр здравоохранения Валерий Перетрухин. В кабинете у бывшего министра изъята крупная сумма денег. При этом официальных обвинений Перетрухину пока не предъявлено. Обыски прошли в рамках расследования дела о мошенничестве в крупном размере, к которому якобы причастен Перетрухин.

Будучи профессиональным врачом, Перетрухин продолжительное время (с 1990 по 2006 годы) работал заместителем председателя комитета по здравоохранению администрации города Мурманска, а в 2013 году вошел в правительство Ковтун в качестве министра здравоохранения. Претензий к нему было немало, поэтому с приходом на пост губернатора Чибиса Перетрухин оказался первым министром, отправленным им в отставку. После сложения полномочий министра Перетрухин вернулся на пост главврача областной больницы, который занимал и до назначения.

Ситуация с Перетрухиным не удивляет – проблемы с законом были и у других чиновников из команды Ковтун, из-за чего она так и не смогла удержаться у власти, несмотря на все свои связи в центре. В 2017 году ряд чиновников, включая бывшего вице-губернатора Игоря Бабенко, попали под уголовное дело о нецелевом расходовании бюджетных средств и превышении должностных полномочий, что подкосило и позиции Ковтун, на которую давали показания фигуранты дела. Чибис имеет полное право решительнее менять команду, хотя пока что нельзя сказать, что его новые кадры из числа варягов чем-то особенным себя зарекомендовали. Заодно становится еще понятнее крайне запущенная за долгие годы ситуация с управлением сферой здравоохранения в регионах, коррумпированность которой проявляется постепенно, но в пугающих масштабах.

В Подмосковье начали использовать аэростат для контроля за соблюдением самоизоляции.

Управляют системой «Око» сотрудники авиационного отряда специального назначения Росгвардии. Комплекс способен наблюдать за обстановкой в радиусе 5 км с высоты до 300 м.

С помощью аэростата информация о нарушениях передаётся нарядам, которые патрулируют территорию. Сотрудники ведомства, в свою очередь, проводят профилактические беседы с гражданами, напоминают им о необходимости носить маску и перчатки.

Людям старшего поколения вручают памятки с полезной информацией, в том числе с номерами телефонов медицинских и волонтёрских организаций

Час назад возобновился чемпионат Германии по футболу. Все коронавирусные атрибуты на месте: отказ от рукопожатий, никаких объятий при празднований голов, социальная дистанция на скамейках.

Тем временем во время игры... Антология фарса.

Уже около 2 тысяч человек в Москве сдали анализы на антитела COVID-19 в рамках бесплатной программы скрининга горожан. Работа программы построена таким образом, чтобы избежать очередей в медицинских учреждениях.

Методом случайной выборки каждые несколько дней выбираются 70 тысяч жителей Москвы, которые по предварительной записи приглашаются в специально выбранные поликлиники в своем районе. Приглашение приходит через СМС или email, в сообщении указана ссылка для онлайн-записи, которая действительна в течение 3 дней.

В поликлиниках приняты все необходимые меры безопасности. На входе в здание поликлиники жителям измеряют температуру и выдают бахилы, маску и перчатки. Пациенты с симптомами ОРВИ направляются на обследование,на сдачу анализа они не будут допущены

Еженедельная статистка с результатами тестирования по городу и по округам будет доступна на официальном сайте Департамента здравоохранения Москвы.

🔼 Вот, кстати, и коллеги Время мочить манту обращают внимание на тот очевидный факт, что нарушения правил изоляции во время футбольных матчей тупо неизбежны. Тут всё просто: или трусы, или крестик... то есть респиратор.
#футбол
#безопасность

https://t.me/mantootime/396

Сегодня по ряду СМИ и Телеграм-каналов распространилась информация о том, что якобы в Абу-Даби погиб в результате теракта глава МИД ОАЭ. Данная информация уже опровергнута самим госминистром иностранных дел ОАЭ — он назвал данное сообщение "катарским фейком".

«Я называю ее супер-пупер ракетой», - вот вам реальная цитата действующего президента США. Рассказывал в пятницу про новые военные разработки Пентагона.

Сейчас американцы запускают «томагавки», а будут, видимо, супер-пуперы.

Это у нас все «Авангард», «Циркон», да «Искандер».

Межгалактический всефеминистический портал вандерзин давно не радовал нас своими откровениями, но сегодня счастливый день! На этот раз зеленоволосые авторки задались вопросом "почему вульвы на вкус и вид разные"

Мякотка начинается прям с первого же абзаца:

"ОТВЕТ «КАК ВАРЁНАЯ КАРТОШЕЧКА» внезапно стал самым популярным, когда я попросила подписчиц поделиться ассоциациями со вкусом вульвы"

Казалось бы, с чего бы автор решил провести опрос на такую тему именно среди подписчиц, а не их партнеров? Неужели тем самым нам только что признались, что ядро аудитории портала составляют небритые фемолесбиянки?

Разгадка, впрочем, подстерегала поблизости:

"Знать вкус своей вульвы и «проверять» его время от времени может быть полезно даже в самом прозаическом смысле заботы о здоровье. Вы будете знать, какая на вкус ваша вульва «обычно», и сможете вовремя заметить изменения, которые могут быть"

Честно говоря, от многообразия возможных шуток по этому поводу у нас даже вспотела клавиатура. Пожалуй, обойдемся без комментариев.

«Лет до двадцати двух я думала, что мои губы разного размера из-за того, что я мастурбирую о правую пятку» — подобные сомнения высказывают многие обладательницы и обладатели вульв.

Нет, все же вот наш комментарий. ЗА ЧТО?!

А вот и видео подоспело, как этих чушек поганых закрепляли. Отлично коллеги навели шороху, с этими мразями только так. Спасибо всем, кто участвовал в приеме ублюдков.

https://www.youtube.com/watch?v=jar_tIlMtio&feature=youtu.be

1979 год. Во время визита Дэн Сяопина в США американские дети исполнили песню «Я люблю площадь Тяньаньмэнь».

1989 произошла бойня на Тяньаньмэнь.

Больше эту хронику в Китае не показывали.

🚦 Наверняка вы не раз замечали серые неприметные тумбы вблизи светофоров? Да, выглядят они совсем грустно. Но с вашей помощью мы сможем сделать из городских объектов настоящие произведения искусства.

Наши коллеги из ЦОДД запускают конкурс на лучшее граффити для оформления светофорных шкафов. Самая детальная информация о том, как принять участие в конкурсе, и основные требования — здесь.

Ждём ваши эскизы, которые скоро встретим на улицах города!