С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ КОУЧИНГ? ⠀Давайте сегодня поговорим про принципы М. Эриксона, выдающегося психиатра США и одного из выдающихся психотерапевтов 20 века, про 5 постулатов, используемых в его работе и, конечно же, в коучинге.
Они помогают лучше понять окружающих и самих себя. Они отражают природу человека, отношений между людьми и происходящих событий.
Всего 5 утверждений способны в корне изменить вашу жизнь или значительно ее улучшить. ⠀
⠀
Итак, пять принципов Милтона Эриксона: ⠀
1. Со всеми всё в порядке. Со всеми, кого вы сегодня встретите, все в порядке. Люди живут и действуют в соответствии со своими представлениями о мире. Примите людей такими как есть. ⠀
2. Внутри каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы. У всех нас достаточно сил, энергии и времени, чтобы сделать все то, чего мы хотим. ⠀
3. Человек всегда делает наилучший выбор из тех, что может сделать в данный момент. И так было и будет всегда. Не сожалейте о прошлом, живите настоящим, мечтайте о будущем, не ограничивая себя. ⠀
⠀
4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения. Мы все хотим одного и того же: любви, счастья, заботы, защищенности, благополучия. Все наши действия продиктованы заботой и любовью к себе самим. ⠀
5. Изменения возможны и неизбежны. Все будет меняться. Даже без нашего участия перемены происходят. Этот миг прошел и уже не повторится. Быть сторонним наблюдателем своей жизни или самому выбирать путь изменений — решать вам. ⠀
Начните смотреть на жизнь сквозь призму этих принципов, и увидите, как поменяется и преобразится жизнь! ⠀